Moral, в Гавани занятия с будущими мамочками по пн., ср, пт с 13-00. Занятия час идут. но по факту чуть дольше получается .

Надо ли справочку от врача, спасибо!

справку можно в гавани сразу перед занятием сделать

Бассеин помогает от всего от болей в спине. от бесоницы, профилактика кислородного голодания у будущего ребенка и главное это движение. в воде перестаешь ощущать себя неповоротливой уткой туда даже с месяными детьми приходят , а если кто то переживает насчет подцепить - то можно перед бассеином вставлять тампон!!!!

Когда поедем?:)

Девочки, у меня после вчерашнего бассейна..помойму кукла перевернулась..живот по другому выглядет!!! Может быть такое??

Девочки! В Союзе сейчас не холодно в бассейне!? А то вот собираюсь завтра, но боюсь замерзнуть... Бр-р-р....

Хм, на прошлой неделе у них что-то с водой было, поэтому, бассейн не работал. Так что поедем на разведку боем!

Девочки, если не трудно опишите упражнения, которые вы выполняете на курсах для беременных, или ссылку киньте, пожалуйста. А то я либо с сыном хожу, либо сбегаю время от времени поплавать в гордом одиночестве (сына с папой), но это "время от времени" никак не совпадает с занятиями для беременных. Заранне благодарю!!!!

Нася
Блин, я все лето пишу-пишу..... Уже родят все скоро, а я все собираюсь. Короче, обещаю активизироваться!!!

Кстати, в это вс. в Союзе просто морозилка была. Блин, группу моржей они ждали вместо нас.

[b]Yuleshna[/b
про моржей это вы в тему

[color=#0000BF]Разминка

[color=#0000BF]Растяжка + силовая тренировка