+1!

Днем не нарушаю, а вечером

aponya
ну вот когда я к вам пришла я тоже такая же была....днем ну просто неохота есть,вообще на воде одной могу сидеть,а вчером не просто есть охота,а тупо жрать,все подряд! сейчас уже вроде контролирую,надеюсь,что после болезни так еще лучше дело пойдет.

рыба красная, но не жарю, а варю или припускаю, из сырых овощей салаты

Хищный зайка
ну клево! я рыбу люблю.это весь день так или на завтрак как обычно все можно?

Девочки, а где книги купить можно во Владивостоке, меня тут сестра озадачила?

Ну вот, на обед печеночные оладушки, чай. На ужин планирую холодец

о, я накупила сейчас всего на холодец, на выходных сварю
на обед был рис с рыбой под маринадом и бочковые помидоры острючие сижу пылаю
на ужин творог с фруктами

У меня был рис несистемный и пяточки. Ужинать буду кефиром с чем-нибудь

Асёнка
Поздравляю Так быстро такие результаты
Хищный зайка
Вот это отвесик!!!

А у меня вчера на ужин был булгур с овощами. Не знаю, является ли он системным или нет, но мне очень понравился. Буду с ним экспериментировать еще.

подбираю слюни....

Добавлено спустя 47 секунд:

отвал башки, беру их у этой женщины года 4 уже и капусту квашатую

Приезжай в гости

Нет уж лучше Вы к нам

Обаяшка
Булгур - это не системно. Его только на завтрак.

я в Плюшкине на Некрасовской 76 покупала,два месяца назад.

Девочки, всем утро доброе! Я вас покидаю
2 месяца на Миримановой и никакого результата, меня это уже мягко говоря клинит Видимо на меня Мириманова больше не действует, организм наверное прочухал тему в прошлый раз, и теперь не попадается на тот же крючок Попробую пожить по КБЖУ Ведб правильно говорят "Если что-то не помогает, не надо опускать руки, надо попробовать что-то другое" Тем более у меня сейчас достаточно большие физические нагрузки по вечерам, так что мне просто необходимо что-то съедать после треников иначе мышцы едят сами себя, да и вообще рацион перестроить, для таких нагрузок нужна другая пища в последнее время совмещение Миримановой и интенсивных тренировок приносит только неважное самочувствие из-за недостатка топлива Вот...
Но я к вам обязательно буду заходить проведывать

Асёнка
Ася, очень жаль, что ты от нас уходишь Но я знаю, что у тебя все получится, и не важно, что ты будешь есть и во сколько
Меня вот тоже иногда подклинивает, хочется все бросить и покушать вечером чего-нибудь вкусненького свежеприготовленного. Особенно сейчас, так мне этого хочется Но я держусь, иногда нарушаю по вечерам

Асёнка Удачи тебе! Все у тебя получится !!!

Асёнка
Жаль, соскучишься - заходи

На обед опять рис с рыбой под маринадом и помидоры бочковые и на ужин опять творог Завтра наварю холодца