у меня 30 ((

И еще никто ничего про творог не написал? Ведь его нужно есть, а я его так не люблю. Кто-нибудь лопает творог с удовольствием? Вот от винограда с бананами можно сильно поправиться, я их просто обхожу стороной (хотя ОЧЕНЬ хочется) .

если выбор между бутером и бананом - то лучше банан мне кажется. А творог я домашний люблю и сметанку домашнюю, только развожу напополам с кефиром, а то сильно жирная она. А вот магазинный творог не нравится, лучше уж самой сварить из молока и кефира.

А я раньше творог ела практически каждый день. Но где-то за год до беременности как вырубило Не могу и все тут.
И во время беременности не могу себя заставить, как не пытаюсь. Правда нашла почти выход покупаю творожные сырки Веселый молочник (они не такие сладкие, как другие фирмы, и вроде похоже, что там есть творог)

Брюнет.ка
Я ем творог каждый день, всякий разный, и деревенский, и из супер маркета и зерновой тоже люблю. В общем я просто люблю творог и всегда его ела.

KudryashkaKD
а творожные сырки лучше не кушать, их делают из творога плохого качества и маргарина, не сливочного масла, а именно маргарина!!! все это забивают вкусовыми добавкамми и сахаром. это я не где-то прочитала или услышала, а знаю технологию производства. Так что есть это сейчас не надо.

И я творог ем в охотку. Правда, если заставлять себя есть его каждый день, наверно быстро разлюблю
Я во время токсикоза кроме бананов практически ничего с удовольствием не ела, зато бананов наверно годовую норму слопала Не поправилась Как ни странно, они мне даже не надоели, я и сейчас иногда их ем.
Ну и бананы с виноградом наверняка предпочтительней конфет/печенья/булок

Тоже не могу себя заставить творог есть а раньше хоть каждый день.... сейчас кушаю растишку с творогом

Брюнет.ка
я в начале беременности с удовольствием ела,потом приелся,видимо, перешла на кефир - ряженку и адыгейский сыр(обожаю его, но надо нормировать, там 18 грамм жира на 100 грамм).
А бутеры тоже разные бывают,я позволяю себе цельнозерновой хлебец с огурцом и кусочком адыгейского сыра, по мне лучше,чем банан

тогда вы можете при беременности (вернее, после родов) хорошо схуднуть Напишите потом после родов сколько веса ушло через 2 недели, а потом через 2 мес. интересно.

А я не могу творог есть, зато кефир 1%-й стала пить на ночь, хотя раньше я вообще кефир не признавала.
Про творожные сырки - лучше их не есть! У меня дочка отравилась сырком - в больнице лежали. И состав у них ужасный, и сахара много. Мне Гинеколог моя сказала, что все Даноны, Активии, Чудо - там полно сахара, да и красители, лучше пить просто кефир.
А мне в последний месяц беременности очень хочется топленого молока , раньше его даже не пробовала, а сейчас все время хочется пить его!

я не ем творог вообще, лишь иногда делаю сырники...
сырники вам тоже не идут?

а я нормально ем творог, и рада этому

Я к Вам! меня всего 13 недель, а я уже 5 килограмм набрала Я так не хочу опять отожраться как в первую беременность. Последнюю неделю уже ограничивать себя стала и все равно слоном себя чувствую. Доктор сказала придерживаться растительно-белковой диеты, но меня воротит от травы И в общем я расстраиваюсь. А так хочется быть стройной беременяшкой

Поверьте, переходите на рыбку и кролика и польза и намного приятнее

вот я то же про кролика вчера услышала по телевизору. надо взять себя в руки. У меня все знакомые, которые 2 деток родили, стройняхи такие... я наивно полагала что то же смогу себя в руках держать а хочется перловки и крекеров

Да-да я недавно была на лекции в ЖК по питанию во время беременности, так вот, белок - это наше все! Без него многие витамины и микроэлементы не усваиваются! И особый акцент был сделан именно на животном белке! Из мяса им особенно богата свежая говядина, если хоть один раз замораживалась - все! белок там больше не живет!

девочки, а где и в каком виде кролика берете?
и как готовите?

Да где ж ее взять! И по полям за дикими бизонами не побегаешь - тощие после зимы-то )
А не из мяса? Где его еще много?

+1! и почем берете?

и на рынке, и в супермаркетах есть парное мясо, в частности телятина

куда ж он девается) первый раз такое слышу.Я гигиену питания в Вузе изучала)