Добрый день) Вот читаю эти ветки про диеты на Владмаме.. и тоже решила присоединиться..у меня вечерами просто булимия какая-то нападает этой зимой, причем только на сладкое и мучное в 8 вечера когда прихожу с работы кормлю ребенка не могу удержаться от соблазнов, видимо заедаю свои разочарования в личной жизни, психологистические проблемы похоже.... около трех кг. прибавила.. решила начать сегодня с творога 1%, шиповник запарила..но он дома на вечер...весы имеются но механические врут на пару кг. в минус..но я то знаю по другим весам и по одежде, по появившимся складкам ...всегда стройная и поттянутая -и на тебе

Куриный 4-й день прошел прекрасно. Чувствую себя нормально, только очень хочется печеного

Я второй день решила на яйцах ...уже 4 съела, пью чай с лимоном..но и кофе согрешила..спать хотелось очень.. чуть на работу не проспала, думала полежать после будильника минутку и вырубилась на 20 минут ...вчера тоже спать хотелось но мне как истинной сове дается это ближе к часу ночи...или после...Надеюсь продержаться..сладенького хочется где-то в "глубине души"..К обеду съела 4 яйца уже...

А я от большого желания съесть вкусненького, назаказывала себе в СП морепродукты и сижу на слюну исхожу. Вчера на курице день посытнее был, чем на картофеле, даже не смогла съесть все что взяла с собой на работу. А сегодня уже давно слопала всю картошку и сижу голодная, на шиповник и чай без сахара уже смотреть не могу. Но держусь!

Девочки, привет! Я снова с вами... До НГ сидела на этой диете, но за два месяца, наела опять все скинутое... желудок растянула во время новогодних застолий, вот и решила,чтонадо брать себя в руки...
У меня сегодня 5 дней, рыба... из 400 гр, съела за день половину и ту впихнула в себя.. вечером максимум съем еще кусочек... есть не хочу.. перебиваюсь шиповником и минералкой... результат пока какой то стремный.. -2,5 кг.. стремлюсь к большему:)

почти прошёл первый день. Пока съела 5 яиц, 1 литр воды и столько же шиповника. Очень хочется конфетку, но держусь, а ребёнок тут бегает и жуёт молочный ломтик.... Завтра рыба((( ну не люблю я её, остаются креветки. Завтра утречком взвешусь и отпишусь. Я ещё умудрилась и свою подругу уговорить присоединиться -вместе веселее

девочки молодцы!!! я к вам после 8 марта присоединюсь...

и я наверно тоже

ой после стольких мучений быстро набирается как ....меня это что то не радует ....ну всё равно мы с мужем сидим сегодня заканчивается 6 ой день ....картошка была съедена с утра и целый день вспоминали её и больше не хотелось короче скоро ноги протянем ходим почти шатаемся муж сегодня взвесился на тренировках у него - минус 2,8 кг ...а я ещё не взвешивалась , но по виду чую что результат какой то есть

взвесилась утром -900 грамм. С утра поела креветки. если бы не дети креветок было бы больше . Муж интересуется что будет сегодня с рыбой. Голова немного кружится, хотя аскорбинку съела и как с этим бороться? Девочки, а как потом выходить, чтоб совсем не поплохело?

уррррра а ! сегодня у нас 7 ой день и сегодня мясо ( мы поменяли вчера были овощи ) и я влезла в брючки , которые носила "100 лет" назад .

у меня сегодня тоже седьмой день... на овощи смотреть не могу... просто брежу фруктами:) за 6 дней итог 3,2 кг... маловато.. но посмотрим, что дальше будет...

вчера на рыбном дне скинула 500 грамм Ожидала большего. А сегодня творог что-то плохо идёт, вернее быстро выходит Хорошо- выходной. УРА! Завтра кура!!

постараюсь завтра с вами... но я спортом каждый вечер занимаюсь, боюсь как бы ноги на треньках не протянуть, я если не пообедаю, то на занятиях у меня аж в глазах темнеет...

сегодня после творожного дня всего -300. чегой-то мало. Кто-то теряет килограммамами, а тут...Может творогу много ела? И зернёный и та к просто. За все дни косяков вообще не было. Наверное, организм не хочет расставаться с нажитым Сегодня кура, уже запекла , потащу на работу.

А у меня сегодня фрукты. Отвес не знаю какой, т. к. весов у меня нет. Но я сама замечаю, что результат есть.

Я с Вами. Начну с 11 наверно ))))или 10

Сегодня 9 день кефирчик и шиповничек:) итог 4,3... посмотрим, что дальше:)

я с 11 планирую

У меня тоже сегодня кефир, только я его заменила на бифилюкс с шиповником. Знаю, что так делать не надо, но не могу пить простой кефир.