500 грамм за 10 дней?

Oreada
А вы считали, сколько пьете жидкости в день? Это, реально, очень важно. Вода ускоряет обмен веществ на четверть.
Ну и, не расстраивайтесь. Может, это просто не ваша система...

пока за 7 дней
. 1,5 литра точно выпиваю....

Oreada
А какое соотношение рост/вес? Сколько планируете сбрасывать?

РОСТ165,вес уже 60,7

Oreada
Ну, наверное, совсем немного лишнего осталось - вот вес и сопротивляется...

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
У меня-то (о ужас!!!) 185/92

да я вот осенью была 58,конечно хочется 56 меньше мне ужасно просто,а у вас то получается все равно,говорят чем больше вес,тем больше скидываешь

Совершенно верно Поэтому Ваши последние пара лишних кг так и упираются Ещё чуть-чуть и сдадутся!

+1

ну мне осталось два дня,может они и будут действительно показательными,посмотрим...

Добавлено спустя 35 секунд:
интересно в талии минус 1 см.

Вот-вот!!!

У меня сегодня утром еще -500,я сейчас 60,2 хоть какие то сдвиги

у меня сегодня второй день,планировался рыбный,я даже вчера треску в микроволновке со специями приготовила. Утром встала и поняла,что если я поем рыбу,то мне будет плохо,даже от запаха и то тошнит в итоге нафиг рыбу, решила,что буду есть фрукты!схомячила пока что чашку клубники и отвес -1кг

пора к вам пирисоединятся

*dragonfly*
Так фрукты только можно же на 8 день и последние три дня менять нельзя вроде

У меня завтра последний день,все эти дни очень хотелось сладкого очень и при всем этом я сегодня детям делала печенье колбаска,сейчас пеку печечье поцелуйчики и я абсолютно спокойная,меня это радует

Oreada
Так я и поем их на 8,когда положено. Просто рыбу я есть не буду,поэтому вместо неё поела фрукты,ничего не меняю.Здесь девочки уже писали о том,что ели фрукты помимо 8 дня ещё и в какой-то другой,ничего страшного.Это же не какие-нибудь котлеты или конфеты)это всего навсего клубника и яблоко)

ну понятно,я просто поняла в том то и суть диеты,кто то и творог не есть и картошку,может тогда все дни фрукты есть?
зато результат хороший -1 кг.

Oreada
ну все дни есть фрукты-это уже перебор,конечно)даже если эти сегодняшние фрукты мне вылезут боком,ну что поделать)дальше буду питаться,как положено:smu:sche_nie: никто не знал,что именно сейчас мой организм откажется воспринимать рыбу,хотя я её,в принципе,люблю

*dragonfly*
я в рыбный день кстати еще ела креветки и вареный кальмар ,я очень люблю рыбу,но иногда правда бывает такое,что пока готовишь ее и от запаха ее тошнит и уже ничего не хочешь,поэтому я не варю уху...

Oreada
если бы знала заранее,что такая ерунда у меня будет с рыбой,я бы,конечно,купила что-нибудь другое из морепродуктов. А так из подручного были только фрукты) а теперь уже я рыбный день профукала,фрукты на 8 день чем-то другим заменять не рискну)завтра днём буду кушать курицу,а вечером- сгонять всё съеденное на тренировке