а у меня уже 12 кг.... за неделю набрала 2 кг, сегодня врач меня разносила по полной

ЕкатеринаН.
на мой взгляд хороший результат! к родам еще сбросится должно, а до родов же совсем немножко осталось!

ЕкатеринаН.
У меня была общая прибавка 14 кг, причем 4 последних кг набрала за месяц до родов, видимо в конце эти килограммы так к нам и липнут. Сейчас я уже в минусе. До Б. была 46, сейчас 45 кг

да я за 3 недели набрала 3, 7кг.... правда, никаких диет не соблюдала...пила, сколько хочу....вот и результат, через три дня опять к врачу... придется сидеть на твороге за день до приема..

для двойни мне кажется это не много

я тоже так думаю. деток по 3 кг обещают. Штаны все добеременные налезают, правда не застёгиваются) Как родим сообщю вес ляль и сколько оставили в рд

У меня уже +8г но я считаю что +10. Сказала мне набрать можно еще 6кг .

Утром была у врача, чет она меня сегодня ругала Перебор 1,5 кг за 2 недели. Даже стыдно стало, пойду рот зашивать

неее, не надо, просто смените набор продуктов на нежирный творог, фруктики. овощи и мяско

я вот тоже когда нормально кушаю, всякие полезности, прибавка по 200-300 грамм за 2 недели , а вот как всякую хрень на весах она и вылазит

Завтра буду полезности есть, но как без сладкого Чем заменить, кто знает, чтоб некалорийно...

Девочки, а подскажите кто устраивал разгрузочные дни, то после них теряется немного веса или все таки он на месте стоит? (а то я что то нахвасталась, а теперь на весы боюсь вставать за две недели кило с лишним по моим весам )

я как то курагу ела пол недели вместо сладкого, ничего так даже вкатило надо бы повторить, а то взвешиваться в понедельник идти, а мне больше пол кило незя принести, а то присядет на меня моя Г

Я утсраивала за пару дней перед весами - просто переставала есть сладкое, неполезное, ела побольше овощей и фруктов (благо лето-осень была - сезон), терялось за эти пару дней грамм 500-800, иногда ничего не терялось, но хоть не преибавлялось. Главное было перед приемами хорошо в туалет сходить, чтобы свои запоры не взвешивать

А я их отнимаю от веса и Г не говорю

АнгелOK
А сколько отнимаете ?

tyomika
Ну грамм 500, я же кушаю утром, чай там, бутерброд или каша.... Где-то в этих пределах.
Но для себя вес реальный запоминаю Сейчас уже прибавка 14 кг за все время.

Ой и с этим проблемы бывают, вроде нормально ходила, а потом как железо прописали, так ваще караул, а особенно перед походом к Г, как назло день или даже два не получается...

у меня диета, мне из сладкого почему-то зефир разрешили, вот не знаю - потому что у меня белковая диета и в зефире один белок с сахаром, или он не калорийный? а когда сладкого хочется, ем карамельки - польские такие малюсенькие карамельки продают. Или вот в аптеке смесь "смайл" кажется называется продают, мне в ней вкатывает кешью с изюмом - сладенько и вкусненько.

или на месте стоит, или падает по-тихоньку, но у меня диета.

В зефире 326 кк в 100 гр, но он же легкий А белка там чет мало, но и жира тоже всего 0,1, может поэтому разрешили
Может тогда лучше мармелад? в нем калорий меньше