Rain Belt писал(а):
Сметана кефир не заменит. Принцип в том, что творог+кефир - это на весь день с утра до вечера. И никаких других продуктов в этот день. Зато отеки уходят.
Кефир вообще не пью, прям очень не люблю его... да и творог ем редко, с охотки...