Кефир вообще не пью, прям очень не люблю его... да и творог ем редко, с охотки...

А я прочитала, что арбуз и тыкваочень полезны при отеках, особенно со второй половины Б. Вчера попробовала, поела арбуз, думала что спать буду в туалете . А вроде ничего и ноги на ноги утром были похожи.

Я творог с раннего детства ненавижу. Но это же ради ребенка...

что то я наверно не выдержу на одном кефире и твороге если быть точнее не я а ребёнок,я уже пыталась устроить разгрузочные дни,так с животом такое творилось ходуном ходил,недовольство дикое ,и болел как при голоде. а хотя до беременности спокойно такие дни себе устраивала только вместо творога еще яблоки ела,и самочувствие супер потом легкость такая

реально мне тоже арбузы помогают...

может тоже с арбузом попробовать а много его съесть надо

Mira07
без фанатизма... поели сколько захотели, отдохнули, в туалет побегали... потом можно повторить часика через 1,5-2... попробуйте... от арбузов хуже точно не будет

попробую тем более этот вариант и мне и лялику больше по душе

Странно, что арбуз от отеков помогает. Вот не думала! Вода же все-таки...
Кстати, сегодня встала, пальцы снова сосиски, хотя и отличная погода (для меня сейчас это самая кайфовая погодка! ), походила и пальцы чуть нормальнее стали, по крайней мере кольцо, мое мерило отечности, уже с трудом налазит (до этого никак)!

кстати хотела спросить врач всем запретила пить зеленый чай?или только мне? причем табу на него сделала еще в начале беременности.

мне моя вообще чай любой запретила все равно пью... в списке разрешенных продуктов он есть (с пометкой "некрепкий")... а про конкретно зеленый, знакомой запретила, сказала "ни в коем случае, ооочень много кофеина"... они пила, с лялечкой все просто замечательно... уже 1,5 года принцессе

Ой, сколько умного начиталась??? У меня подружка на предпоследнем месяце! так отекает-смотреть страшно! Не ноги, а култышки какие-то

так вот я про тоже, их послушать ничего нельзя ну про кофеин я в курсе,но ведь он настолько полезный и если его правильно заваривать то вреда по моему от него не много. хотя это дело каждого а черный чай моя советовала пить с молоком

Ну на сколько мне известно, кофеин есть в черном чае, а зеленом его наоборот нет.

Кстати, от отеков очень помогает плаванье в море. Это я для себя заметила, а сегодня еще в журнале прочитала

нет кофеина содержится намного больше в зеленом чае, и притом он там в несвязанном виде,что способствует его лучшему усвоению,вот
что то с арбузом у меня не получилось правда только 2 дня прошло и 1 арбуз....может дольше надо

Mira07
грустно, что с арбузом у вас не получилось... я вчера и позавчера ела арбуз во второй половине дня в 2-3 приема (когда захочу) - ноги как новые, вообще отеков нет, даже за компом когда посижу (обычно через полчаса пальцы "толстели")... может, это просто не ваш метод? а на четвереньках не пробовали стоять по 15 мин., как девочки советовали?
кстати, море и плавание - вне конкуренции, отеки уходят просто влет!!! но у нас каждый день не поплаваешь... то погоды нет, то бассейн закрыт, то сильно далеко

про поплавать это да ,да и не везде можно,а где можно не всегда удобно камни ,ракушки всякие... на четвереньках не пробовала займусь сегодня хотя врач после узи сказала что отеки значительные,но прибавка в весе по норме и кровоток хороший...странно

А я всегда в ластах плаваю - для меня даже ёжики не помеха

в ластах это клёво только у нас нет ,планируем только купить а вот во всяких там мыльницах и тапочка не могу ,не комфортно мне да и ко дну всё время тянет

А я родила, а отеки все равно остались. жду не дождусь когда пройдут. врач сказала что начнешь есть мясо, все пройдет - типа белка больше нужно. мясо ем, пока толку мало.