Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1765 ]  Страница 4 из 89  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 89След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 май 2008
Сообщений: 2777
Откуда: тут недалеко... 2 часа не велосипеде
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 28 раз
Всех с праздником стройняшки!!! А я уже пошла на аэробику свои 5 кг сгонять!!! В фитнес мании фигурку шлифую!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Отвернутся, значит недостаточно любили...
Аватара пользователя
Имя: Алена
С нами с: 24 янв 2009
Сообщений: 5700
Откуда: Паттайа
Поблагодарили: 3 раза
mrs. Happy*
ух ты! умница! а я лентяйка :oops:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 04 окт 2008
Сообщений: 1971
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 39 раз
Девочки, привет! Еле нашла вас. :) Все с праздником любви!!! Сижу отмечаю, ем роллы и пью пиво!!! Думаю, что это не очень страшно, так как весь день не ела, кроме кофе с утра с кашкой без сахара.
Вообщем, с понедельника сажусь на диету!!! :lol: :lol: :lol: Но если серьезно, я так Вам всем благодарна, я впервые :!: почувствовала, что могу сбросить вес и сделала это!!! пусть пока немного, но я стараюсь и срываться окончательно нет желания.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 04 окт 2008
Сообщений: 1971
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 39 раз
Lalely
а я по всей теме ищу самую прикольную и добрейшую гориллу. С новой аваторкой Вас!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 дек 2008
Сообщений: 1695
Откуда: Вторая речка
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 79 раз
Девочки, с добрым утром! я вчера на ночь налопалась торта! Весы расстраивать не хочу, поэтому жду понедельника!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 14 апр 2006
Сообщений: 15435
Изображений: 1
Откуда: Гор.парк
Благодарил (а): 490 раз
Поблагодарили: 753 раза
Еще 300 грамм скинула - сейчас ровно 54, я рада :)
Брюнетки в моде при любой погоде


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Отвернутся, значит недостаточно любили...
Аватара пользователя
Имя: Алена
С нами с: 24 янв 2009
Сообщений: 5700
Откуда: Паттайа
Поблагодарили: 3 раза
мамулечка-красотулечка
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: доброе утро! спасибо!моя горилла превратилась в кота :mrgreen:
puzik
- ну и правильно - лучше не взвешивайся- успеется еще :mrgreen:
poli-kiri
хороший вес!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Отвернутся, значит недостаточно любили...
Аватара пользователя
Имя: Алена
С нами с: 24 янв 2009
Сообщений: 5700
Откуда: Паттайа
Поблагодарили: 3 раза
ау девчоночки!!! худеющие вы где все?????? :shock: :shock: :shock:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 дек 2008
Сообщений: 1695
Откуда: Вторая речка
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 79 раз
Lalely
я здесь!
Отчет за день: день был похож на все диетические. А вот вечер!!!
Суши бар Токио! и поскольку терять уже было нечего, все роллы отполировала молочным коктейлем! какая-то булимия. Вот приехали домой. обожранные но довольные!
Завтра беговая дорожка меня ждет! :mrgreen: :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Отвернутся, значит недостаточно любили...
Аватара пользователя
Имя: Алена
С нами с: 24 янв 2009
Сообщений: 5700
Откуда: Паттайа
Поблагодарили: 3 раза
puzik
роллы и коктейль это круууууто :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

ну ниче- завтра понедельник и снова диета :D
Конопушка74
+10000


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 июн 2007
Сообщений: 1370
Откуда: НаходкаВладивосток
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 38 раз
Девочки, возьмите и меня к себе! :oops:
Я худею с середины октября. Скинула 12 кг уже. Стабильно -10, потому как с этими праздниками, блин!! :evil: Стабильно занимаюсь дома каждый день (50 пресс обычный, 50 с ногами на стенке, 50 приседаний, руки с гантельками - немножко, по 50 наклонов на каждый бок наклоны с гантельками теми же). Ограничила себя в еде конкретно: утром завтрак - обязательно, как правило, это каша, но сегодня был творог. На обед - 1 яблоко или орехи. И уже 4-ый день я не ем после 18 (решила идти дальше, так как 10 кг я скинула относительно легко, а дальше как-то натужно всё идёт) На ужин - какое-нибудь мяско с овощами, порцайки также урезаю. Мой рос - примерно 170, вес 68-70 кг. Моя цель - 8-10 кг. Вот :wink:
Изображение
Изображение

Она же Пух, она же БрюнеткаИзображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 июн 2007
Сообщений: 1370
Откуда: НаходкаВладивосток
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 38 раз
А, ну еще исключила сладкое, мучное, картошку.
Изображение
Изображение

Она же Пух, она же БрюнеткаИзображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Мария
С нами с: 27 авг 2008
Сообщений: 7376
Изображений: 0
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1281 раз
Поблагодарили: 1024 раза
Всем худеющим доброго утречка!
я как всегда на выхах ела всякие запрещенные вещи в огромныхх количествах....каюсь... :oops:
Брюнетка
добро пожаловать!
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2008
Сообщений: 3250
Откуда: кузнецова
Благодарил (а): 237 раз
Поблагодарили: 55 раз
я за выходные не похудела конечно :oops: , но и набрала не больше полкило, а не 2 как ожидалось :oops: , и это уже радует :mrgreen:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Отвернутся, значит недостаточно любили...
Аватара пользователя
Имя: Алена
С нами с: 24 янв 2009
Сообщений: 5700
Откуда: Паттайа
Поблагодарили: 3 раза
Брюнеткаконечно милости просим!
я б на твоем месте поменяла местами обед и ужин..
а вообще я когда весила 68 кг при росте 170 носила 46 размер и все говорили что я очень стройная- то есть не тощая и не полная, а именно все прекрасно :D
витаминка
молодец! полкило это фигня :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 июн 2007
Сообщений: 1370
Откуда: НаходкаВладивосток
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 38 раз
Спасибо, девочки!
Lalely, не-не-не, я же вижу, что мне еще надобно подсхуднуть! :) Хотя на данный момент я тоже благополучно из 48, переходящего неизвестно куда в бесконечность, схуднула до 46.
Lalely писал(а):
я б на твоем месте поменяла местами обед и ужин..

Да я вечером-то ем немного совсем, а утром мясо как-то... не... А сегодня я себе сделала на ужин заморозку овощную с кальмаром :) Ну и, в любом случае, если ем курицу, то без шкуры, а вообще мяско варю, и без соли.
Lalely, а ты к чему стремишься сейчас?
Изображение
Изображение

Она же Пух, она же БрюнеткаИзображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 26 сен 2007
Сообщений: 1175
Изображений: 1
Откуда: г. Владивосток, Океанская
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 35 раз
Девочки приветик! Сейчас изучаю систему минус 60. Собираюсь на неё подсесть! только что то не могу понять по поводу приема хлеба, его только до 12 можно а потом? Поясните кто на этой системне?!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 июн 2007
Сообщений: 1370
Откуда: НаходкаВладивосток
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 38 раз
Нюрка*
Я не на ней, но в курсе, что до 12 можно кушать всё вредное. Знаете, можете спросить у Нади kara, она на ней давно и очень похудела.
Изображение
Изображение

Она же Пух, она же БрюнеткаИзображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 26 сен 2007
Сообщений: 1175
Изображений: 1
Откуда: г. Владивосток, Океанская
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 35 раз
Брюнетка
Спасибо!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 08 окт 2007
Сообщений: 1373
Откуда: Кузнецова
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 37 раз
Присоединяюсь к худеющим!!! :oops:

Желаю себе похудеть на 10кг :) До фига , но думаю,что реально :)
Две недели хожу на спорт две аэробики+ одно занятие тренажёрки
Думаю присоединять диету, но пока не выбрала какую


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1765 ]  Страница 4 из 89  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 89След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]