Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

МСиИ

Аквилегия
У меня получилось вареное мясо какое то, прессованное но разваливающееся- как то не впечатлило совсем
Может надо приноровиться как то

Айстре

Девочки ну смотрите что люди делают с белобокой, красота же :smile:

http://www.multivarka.ru/forum/viewtopi ... 156&t=7609

chingu

Фата Моргана
Наташа, приветик!
Ты в норму пришла после отпуска?
Куда в баньку собираетесь?
Я сегодня впервые сварила кашку на завтрак, добавила ложку мёда...вкусно + яйцо варённое съела, сытно очень, думаю до обеда легко дотяну.

Айстре

chingu
Привет, Лена :ro_za:

Вот сегодня уже 71,6 :smile:

Питание в порядок привела, осталось зарядку делать начать :smile:

В баньку в. Понедельник к себе АняМСиИ приглашает :smile:

Фонарик

Привет всем.

Фонарик писал(а):

Сегодня налопалась сладкого, настроение отличное, завтра буду на молокочае.

Хоть и слопала вчера весь шоколад в доме, сегодня всего лишь +100гр на весах, довольна как слон.

chingu

Фата Моргана писал(а):

В баньку в. Понедельник к себе АняМСиИ приглашает

Банька это супер хорошо! :co_ol:

Хитренькие в понедельник соберетесь :-(

.
МСиИ
Аня, у вас банька, с вениками всё как положено или сухая как сауна?

МСиИ

chingu
Обычная банька с вениками как положено:)

Каша съедена , настроение бодрое:) только вот впереди выходные, как то надо удержаться от соблазнов:)

Миниатюрная

Фата Моргана писал(а):

Девочки ну смотрите что люди делают с белобокой, красота же :smile:

http://www.multivarka.ru/forum/viewtopi ... 156&t=7609

красотища и вкуснотища.....аж слюна побежала :ps_ih:

Фонарик

А табличку будем вести? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Фата Моргана писал(а):

Девочки ну смотрите что люди делают с белобокой, красота же :smile:

http://www.multivarka.ru/forum/viewtopi ... 156&t=7609

Достала мясо из морозилки, сегодня сделаю.

МСиИ

Вот только жидкий дым не надо, это же вредно очень
Я поняла почему у меня распадалась колбаса, желатин не добавляла, наверное поэтому.... И не мариновала в маринаторе, хотя это можно просто подольше и обычно мясо подержать... Маринатор для скорости хорош... И я в мультиварку не ложала, в духовке я делала... Надо попробовать еще раз
Там пружины надо умудриться натянуть еще, они такие тугие

косик

У меня со вторника -1100, почти не напрягаясь. :dan_ser:

Ultrastone

косик
Молодца!

косик

Ultrastone

сама радуюсь.))

marinaZH

Всем привет! :smile:

Отчитываюсь: -1,5 кг :ya_hoo_oo:

Процесс пошел :dan_ser:

Вес на сегодня 62,5 кг
Отказалась от сладкого :a_g_a:

Вообще

С понедельника ни одной конфетки-печеньки-пироженки!
Ем апельсины на перекус (купила слааадкие, красные внутри, австралийские) и запиваю зеленым чаем - очень понра :a_g_a:

Прочитала, что зел.чай усиливает полезные свойства апельсинов, а апельсины усиливают полезность чая зеленого
Ужинаю в 19-20 (спать ложусь не раньше часа ночи) - курочка или мяско из духовки + овощи-салат огурцы-помидоры-перец
Буду дальше договариваться с органиЗЬмом своим :-)

natatulya

Фонарик писал(а):

А табличку будем вести?

будем, но немного попозже :smu:sche_nie:

Мне ее еще не сбросили, поэтому девочки пока отчитываемся без таблички :ro_za:

Айстре

Фонарик писал(а):

А табличку будем вести?

Будем

Наташе natatulya в личку пишите данные и она опубликует табличку :smile:

Фонарик

natatulya, Фата Моргана
Решили по пятницам отчет? (я что-то забыла уже)

Айстре

Фонарик
Вроде да :smile:

****
Девчата,сегодня отчитываемся? или в понедельник?

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
natatulya
ой только увидела :smile:

Ну как сбросят-маякуй :mi_ga_et:

А пока путь пишут тебе :Имя,возраст по желанию,начальный вес,ИМТ,рост а также желаемый вес и ИМТ :smile:

Параметры ОГ,ОТ.ОБ думаю можно просто в теме писать-кто желает :smile:

а можно по аналогии с табличкой веса вести табличку параметров :smile:

Стюша

Ох, всем привет! Я с сегодня начала новую жисть :-)

Ко всем бабушкам съездила, теперь можно хотя бы пару месяцев от них передохнуть и заняться собой. Вес за время отпусков набрала, но что же делать - жизнь то не заканчивается, будем теперь приходить в норму. Мне кстати лето всегда очень трудно дается - моря-шашлыки и тд, я не знаю как другие летом - а я всегда плюсую :ny_tik:

Ну что, скажу сразу вес у меня на сегодня запредельный - 89,7 кг, да я сама в шоке от него, я чет в последний месяц махнула рукой, не взвешивалась часто, но думаю - зря... Но во всяком случае - это будет моей точкой отсчета. Да кстати, рост 162. ИТМ 34,2

сероглазка

Девочки, я когда делаю колбасу, беру фарш и мелко порезанные кусочки мяса(предварительно их мариную в чесноке, перце, добавляю соус ткемали) , добавляю сырое яйцо или два. Когда укладываю мясную массу в колбасковарилку, в середину добавляю порезанный кубиками сыр, ставлю в духовку в сковородку, добавляю воды. Готовой ветчине дать остыть в форме и поставить на ночь в холодильник, тогда она не ломается и не крошится. Мне очень нравится и ребенок ест с удовольствием. Хочу с рыбой попробовать, говорят тоже очень вкусно
Когда-то скопировала себе советы

Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

Кто сейчас на конференции