Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1120 ]  Страница 56 из 56  Пред.1 ... 52, 53, 54, 55, 56

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 15507
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1725 раз
Поблагодарили: 2051 раз
Жемчужный микс,
В Инстаграме) прямо подарок. Лишь бы народ занимался, а то прикроют.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
И Цивилев остался, и Верстова, и Виноградов. Силовая пока раз в неделю, но пообещали, что будет два.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Баклан,
Отличные новости! Пусть даже трень будет поменьше, но можно ж старые повторять если что. Их там куча. Через пару месяцев забудутся
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 15507
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1725 раз
Поблагодарили: 2051 раз
Конечно! :a_g_a:
Да и без повторов вполне хватать будет. А с записями вообще разнообразие на любое время и настроение :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 15507
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1725 раз
Поблагодарили: 2051 раз
Попробовала тренировку про балет с Андреем и Олесей. От моей грации умирающего бегемота поди штукатурка со стыда осыпАлась во всех ëперных театрах :-)
40 мин пролетели как 15 :co_ol: Ноги в обмороке :co_ol: пол залит пОтом.
Супер, буду делать еще, когда никто этого позора не видит :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 31 май 2011
Сообщений: 1773
Откуда: Давыдова
Благодарил (а): 266 раз
Поблагодарили: 203 раза
С завтрашнего дня открываются ВК и геометрии. Хамам работать не будет(
Я купила абонемент на год, по распродажным ценам во времена карантина, хотя еще у действующего 3 месяца в запасе.
Но так принаровилась дома заниматься, что уже думаю зря абонемент на перед взяла
Дома в любое удобное время и любой формат тренировки, какой именно сейчас тебе хочется.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
как научится отжиматься узким хватом. вообще не получается. могу только гусеничкой как Виноградов говорит :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30120
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 488 раз
Поблагодарили: 2363 раза
Жемчужный микс,
Ну и отжимайся гусенкой. Когда силы в нужных местах появятся, задача упростится.
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Gibiskus писал(а) 01 июл 2020, 13:12:
Ну и отжимайся гусенкой

думаешь так эффективно будет? :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 15507
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1725 раз
Поблагодарили: 2051 раз
Жемчужный микс,
Мне кажется всё, что тяжело, эффективно) ну при верной технике, конечно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Баклан,
ну гусеничка не совсем верная техника :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30120
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 488 раз
Поблагодарили: 2363 раза
Жемчужный микс,
Я б сказала, что гусенка в принципе, даже если ее считать не верной техникой, нанести вред не может. И я хочу сказать от неё устаёшь ого-го! Со временем силы будут появляться и на полноценные отжимания. Мне гусенка пользительней чем отжиманий с колен. :-)
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Gibiskus,
ну это всяко лучше чем на диване лежать :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30120
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 488 раз
Поблагодарили: 2363 раза
Жемчужный микс,
Тут не поспоришь! Однозначно!
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 06 янв 2010
Сообщений: 1990
Благодарил (а): 746 раз
Поблагодарили: 165 раз
По РБК выступает директор WC.
Просьба соблюдать правила дорожного движения и навигации в среде обитания чужих тараканов.
Пингвины - это ласточки, которые ели после 18 часов.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30120
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 488 раз
Поблагодарили: 2363 раза
Сегодня делала тренировку с Захаром. Взяла специально старенькую, апрельскую ещё. А то в последних он там говорил о максимально трудных, на сколько это возможно в домашних условиях. Ну в принципе понравилось. Но блин чаще раза в неделю не буду :-) очень понравился подход к трене. И очень не вкатила музыка. :-)
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Gibiskus,что за захар? я только айрапетяна знаю силовые которые ведет. но там двое тренеров
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30120
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 488 раз
Поблагодарили: 2363 раза
Жемчужный микс,
Он же и есть)))) это его имя. Есть тренировки, где он без Олега. :-)
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Gibiskus,
тоже силовые? а мне у них на тренях наоборот треки нравятся. рок :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30120
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 488 раз
Поблагодарили: 2363 раза
Жемчужный микс,
Да. Он ведь только силовые ведёт. Я просто очень не люблю рок. Поэтому музыкальное сопровождение мне не нравится. А так прям умничка! Вот непросто показывает тот сет, который будет а все нюансы обьясняет! Молодец!
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 31511
Благодарил (а): 1322 раза
Поблагодарили: 1987 раз
Gibiskus,
точно, увидела 2 трени где он один.
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1120 ]  Страница 56 из 56  Пред.1 ... 52, 53, 54, 55, 56

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]