10 дней и 10 кг нету.

Никея

как же вкусно мне рыбкааааааа :rolleyes:

вечером сниму мерки за конец 2го дня :smu:sche_nie:

Nikusia
мне бы ОТ и ОБ минимум как -5 см хотя бы :-(

me-me

Я тоже не хочу чтобы бедра и грудь уменьшались :du_ma_et:

Мишель

Я сегодня второй день. Поела рыбки и так хорошо. Приятнее, чем яйца.
Появилось состояние лёгкости. За первый день ушло 1,2 кг.
Интересно, а морепродукты в рыбный день можно?
Кстати, можно ещё тунец в собственном соку из баночек. Мне его диетолог назначала, так что по диете точно можно. Это вариант для тех, кому варить некогда, а есть хочется.

me-me

А мне почему то рыба хуже чем яйца :-(

вообще на нее смотреть не могу....надо тунца на ужин будет купить :smile:

Мишель

Анна Анатольевна
А я головы красной рыбь люблю. :smu:sche_nie:

Поэтому у меня здоровский день.
Больше всего боюсь кефирного дня. Не очень его люблю и, кажется, жутко голодный денёк будет.

Никея

Мишель писал(а):

а морепродукты в рыбный день можно?

в день можно есть что то одно, если вы начали с рыбы, то уже только рыба

Мишель писал(а):

можно ещё тунец в собственном соку из баночек.

это консерва и туда однозначно что то напихали

kirta

у меня сегодня 1 день, хочется сладкого :shout:

, а приходится есть яйца

wiya

А я рыбку кушаю. У меня 6-й день (я местами меняла дни) :smile:

Сегодня хоть повкусней, чем вчера было. А то вчера картошку мне не особо понравилось есть...

kirta

wiya писал(а):

А я рыбку кушаю. У меня 6-й день (я местами меняла дни) :smile:

Сегодня хоть повкусней, чем вчера было. А то вчера картошку мне не особо понравилось есть...

и сколько кг ушло?

wiya

kirta
Вчера взвешивалась, было минус 4

kirta

4 эт гуд, я тож так хочуууу

wiya

Ага! Я жду-недождусь какая же я стану к 10-му дню!! :smile:

Эта диета мне уже нравится!

Никея

kirta писал(а):

4 эт гуд, я тож так хочуууу

wiya писал(а):

Я жду-недождусь какая же я стану к 10-му дню!!

нужно потом ещё удержать эти параметры :du_ma_et:

как бы нам потом не набрать всё быстренько обратно после этих мучений :ps_ih:

Nikusia

Никея писал(а):

нужно потом ещё удержать эти параметры :du_ma_et:

как бы нам потом не набрать всё быстренько обратно после этих мучений :ps_ih:

вот и я этого боюсь.... :du_ma_et:

Чет мне кажется так и будет :-(

me-me

Я уже тоже об этом задумалась..... :du_ma_et:

не начну ли я потом отрываться за 10 дней мучений :hi_hi_hi:

нужно будет держать себя в руках

Nikusia

Анна Анатольевна писал(а):

Я уже тоже об этом задумалась..... :du_ma_et:

не начну ли я потом отрываться за 10 дней мучений :hi_hi_hi:

нужно будет держать себя в руках

Конечно!
Я буду продолжать не есть после 6ти и мне этого хватит... :a_g_a:

Никея

Анна Анатольевна писал(а):

нужно будет держать себя в руках

ещё как! удержать результат как правило сложнее :ps_ih:

me-me

Мне сложно есть после 6 :ny_tik:

часов в 10 тяну что-нибудь из фруктов :hi_hi_hi:

wiya

А я вчера в магазе спокойно так прошла мимо отдела с выпечкой , хотя запахи там вкуснющие....
Думаю, я потом , после диеты, лучше яблоки буду жевать... :smile:

Йева

Nikusia писал(а):

У меня сегодня 8 день! ем фрукты ..... :rolleyes:

измерилась... ОТ -4см ':roll:'

ОБ -3см

и ОГ -4см......
мне вообщето только ОТ надо было уменьшить..... не хочу чтобы у меня ОБ уменьшалось, некуда... и так 90см ..... ':roll:'

Отлично, еще два дня, на них юольше всего потеря веса :mi_ga_et:

10 дней и 10 кг нету.

Кто сейчас на конференции