мы сегодня с 4 утра с лялькой "веселились" проснулась и давай по нам скакать, вытаскивать из-под подушек запрятанные наши с мужем телефоны (у неё прям на них трясучка, сама включает игрухи, типа говорящего кота Тома или Санты, и болтает с ними)...
в итоге почти в 7 утра мы с мужем отрубились.. а лялька когда засныла, даже и не знаю...

Galvig, спасибо, это мой любимый фэшн-фотограф, Бруно Даян.

Янчиик, самое главное, что с мужем все хорошо. А машина - это железка, метал, купите новую обязательно! Понимаю, что слабо утешила. Но ведь правда, самое главное, что с родным человекам все хорошо!!!

Я все генералю дома. У мамы вчера перестановку делали, болит все тело. Сегодня бегаю по квартире, хрусталь намываю, одежду разгребаю. Вобщем, занимаюсь размусориванием.
Но не все так гладко.... Вчера у меня был небольшой срыв. На работе решилась большая проблема, которая возникла у меня перед НГ. И то ли нервное напряжение спало, толи что... вобщем я вчера много ела. Вроде как стыдно должно быть, но я не хочу себя ругать, хотя опять же, два шага вперед, один назад. С такими темпами я к июню не буду 60 кг весить. А надо! Цель поставлена, некуда отступать.
Девочки, нуждаюсь в вашей поддержке.
Я еще себе 10-ти дневный марафон устроила, в ЖЖ отписываюсь, там меня все поддерживают. А сегодня нужно про мой вчерашний срыв написать. Меня просто не поймут.

Ale-na, моя уже 3 ночи подряд в 5 утра просыпается, и песни поет.

всем привет! вот везде пишут, что надо много воды пить в день. а я не могу себя заставить чистую воду пить, ну нелезит она в меня, да и не напиваюсь ей. заменила на газ.минералку (не сладкую) - монастырка, бонаква. или все таки не стоит? подскажите плиз, что делать.

Alisa_x, забудь вчерашний жор и начинай новый день с чистого листа! После обжираловки всегда так хочется продолжить, но стоит перебороть этот 1 день и все встанет на свои места! Не стоит сдаваться!
Я вот после ДР не могла все в прежнюю колею войти.. а сегодня так получилось, что весь день в поездках, и набранных привесов как не видать.. сейчас пообедала-поужинала и на сегодня все, зашиваю рот!
А у меня наконец-то появился бледнер (погружной)! Так давно о нем мечтала... мощный, перемалывает лед, свежие овощи (правда, неаккуратно), есть насадка для взбивания, стаканчик и емкость - по типу станционарного блендера. Я такая довольная.... вот размораживаю мясо, попробую вечером сделать фарша чуток...

vikf
категорически нельзя. она работает наоборот. я как-то на прогулке выпила поллитра воды с газом (перепутала в магазине), утром - привет лишний кг. поищи ин-фу по этому вопросу в и-нете

Lali спасибо. а заменить 2 литрами зеленого чая можно простую воду?

А я столько чая зеленого не осилю, по мне так просто вода, как то чай для меня горьковат

Lali
Какая у тебя замчательная линеечка, я имею ввиду нет такого слова!! Класс тебе осталось совсем чуток до совешенства! Умница! так держать, ты для нас пример!!!!!!!!

vikf, А попробуйте постепенно не сразу по 2 литра выпивать, я вот тоже раньше думала, что в меня столько не влезет, а в течение месяца привыкла, лежали с ребенком больнице мне муж привез полтара литра воды так я ее незаметно так выпила, а потом еще полдня без водя маялась, а раньше вообще могла от силы 2 стакана в день запихать в себя
,

Присоединяюсь к совету, для меня тоже раньше дико было как так 2 литра в день А проще всего пить по часам, например каждые полчаса (ориентировочно) и быстро к этому привыкните

девоньки отчитываюсь
стала кушать до 20 00, и без булочек на ночь глядя
первые дни очень тяжко, обычно опустошала холодильник среди ночи , сейчас уже легче, стала заниматься оксисайз потихоньку, а еще вырезала картинку какие формы хочу себе, написала "диета для стройной и подтянутой фигуры" и приклеила на стул на котором сижу на кухне , вес остановился!!!для меня это прогресс, теперь буду снижать!!!

Привет, мои родные и нежно любимые!

У меня привес 100 грамм(((( Я вчера сожрала кусок колбасы с булкой в два часа ночи(((((

И еще проблема....не могу сходить в туалет третий день. Думаю, что это связано с перестройкой организма на новый лад. А организм, гад, все что съел обратно не отдает ни в каком виде. Сегодня выпила Нормазе (для кормящих можно) написано "ждать" через 24-48 часов. Жду.

Ходили за подарками сегодня. На нас в магазине все так бурно реагируют... Мы берем всегда малыша с собой в авто люльке и ставим в магазинную корзину на колесах. Все продукты везут, а мы мальчика))))

Девочки, у меня с водой тоже проблемы. Чай пью, но выпить столько воды не могу просто. Не хочу и все.

У нас такой снег! Просто чудо! В саду построили ледяную горку и залили водой. Скоро будем кататься.

Лесная***, поздравляю с достижениями! Не сдавайся!
Янчиик
Проблема со стулом возникает у очень многих при похудении.. А всему причина - уменьшение объема съеденной пищи, и как следствие объема на выходе, пардон. И это еще одна причина, почему не стоит сильно ограничивать калорийность (читай, объем пищи).. Здесь самый главный помощник - клетчатка. Норма потребления в среднем 25 гр в день. Вот хорошая подборка - http://www.krasotulya.ru/telo/lofiversi ... t3335.html
Я купила себе чистую клетчатку - оболочки ржаного зерна, она менее калорийна, чем отруби, не содержит муки. Отруби - второй по содержанию клетчатки продукт.

Мне это тоже знакомо Советую на ужин выпивать стакан кефира 1% и все будет ок

все, кроме воды, - это еда. все требует переваривания, и чай в том числе. воду не заменить ни чем
спасибо, но до совершенства мне еще очень далеко. 67 кг это промежуточная цель. да и каникулы у мамы отодвинули и промежуточную цель . пирожки, конечно не ем, но дома на ужин у меня 100гр кефира, а мама пытается меня накормить. да и не занимаюсь пока, т.к. каждый день работаю, да и сын сейчас заболел. так что результатов в этом месяце не жду, главное удержать достигнутое

Спасибо, Девочки.
Я уже поняла, что мои проблемы со стулом это от нововведений в жизни.
Не могу сказать, что я плохо питаюсь. Я много ем фруктов, овощей, мясо тоже присутствует. Молочные продукты не обхожу стороной.
Так что должно нормализоваться.
Спасибо за поддержку. Еще -100 гр за сутки.

А у меня весы накрылись Толи батарея села, толи сломались Дипломница завтра мои показатели не жди, оформляй табличку без меня, как буду знать свой вес сразу же отпишусь Хотя я по себе чувствую, что ушло что то за неделю Уж точно замерила в объемах таза и бедер минус 1 см!

Сегодня не скажу что сорвалась, просто устроила себе "загрузочный" деньбыли гости:спиртоное, грибочки, картошечка.уумм, но я не жалею Утро завтрашнего дня начну со стакана воды, упражнений бодифлекс и так далее............бегу к своему идеалу

Девочки, привет!!!
а я стою на пороге банального обжорства
мы купили суперскую плиту, так я сейчас упражняюсь в кулинарном мастерстве
пока постораюсь до НГ не разожраться, а после НГ уже конкретно себя за шкирку и хуууудееееть!!!!!!!