хороший секс- лучшее снотворное

Мне обычно Фенибут помогает, а то бывает проснешься ночью и начинаешь думать, размышлять...., чем дальше, тем страшнее. А иногда муж мешает спать, храпит , но с таблетками я его не слышу.

Хорошее средство - маленький ребенок. Засыпаешь хоть где, в любой позе, в любое время...

А он (маленький ребенок) бывает, как правило, после хорошего секса

мне помогает от бессоницы прогулка на свежем воздухе перед сном.когда надышешься кислородом ,домой возвращаешься и хорошо засыпаешь.

Мне от бессонницы (а она у меня была жуткая, я на два часа всего засыпала, и то - в полузабытьи, с утра - как будто всю ночь ящики таскала) помог психотерапевт. Простым советом - лечить надо не саму бессонницу, а склонность к стрессам, к впадению в панику и пр. Дал кое-какие советы, плюс порекомендовал попить тенотен - это стресс-протектор.
Сейчас, похоже, я из этого состояния вылезла. Очень надеюсь, что в него не вернусь. Уж очень скверно мне было.

ничего не помогает...замучилась совсем.неужели все спят-думаю я и завидую..я тоже хочу!!но не могу...

нет))) я не сплю))

+
издержки ОП
может вы днем спали? или просыпаетесь часов в 11 дня?

Opty
что такое ОП?

операция, в моем случае пластика груди. Спать можно только на спине, она затекает. Вот и приходится по ночам вставать разминаться.

Opty
понятно......

Я вот тоже,ну ни как не спится.Уже и встаю в 7 утра,и ой, ошибочка вышла... одну ночь вообще не спать,до вечера ждала,думала упаду и засну,ага,щас,опять до3часов просидела с книгой.
Итак постоянно,уже месяц,капец какой то.

Asali
ну у вас скоре всего из-за переезда такая фигня

Врядли,мы то уже 4 месяца почти здесь,а тооюлько месяц не сплю((

И я по ночам в потолок смотрю, единственное что помогает: ген. уборка на весь день + готовка= отрубаюсь конечно не моментально, но минут через 30-40 уже сплю.

бывает - у моей подруги через полгода фигня такая началась - успокоительные помогли, пион, пустырник и прочие легкие травки

Мне Глицин помог, продается в любой аптеке, улучшает работу мозга и заснуть помогает (1 таблетка перед сном). Пропить надо курс, с одной таблетки не поможет.

капец!мне бы проблемы эти1я в 6 встала,на работу до 8,потом с ребенком пока посуетишься...в 11 только до подушки доползаю!
девочки,работать не пробовали?

может ваша кровать находится в районе геопатогенных зон..... у меня тожн такая фигня была,было такое время,что вообще плохо засыпала,ещё бессоницы.
Купите фольгу и положите под кровать листы фольги.это поможет,если ваша кровать действительно в таком месте находится.каждый месяц нужно листы заменять на новые.фольга действует как отражение,т.е. отражает всю негативную информацию. таким образом также можно класть листы фольги под ваше рабочее место.
попробуйте! может поможет)))