Девочки! Что можно есть на последнем месяце? Информация везде разная... Поделитесь опытом.
Кто говорит, что молоко нельзя. Мясо нужно исключить, продукты, содержащие кальций - говорят ребенок крупный будет... А что можно? На фруктах и овощах как-то тяжко про сладкое я вообще молчу

pregnant_mama
Ешьте, как обычно (без обжорства, конечно), после родов еще долго любимой еды не попробуете.

особо ни какую диету не соблюдала, ела все но в меру

а я слышала что виноград нельзя...

Когда я поступила в роддом на подготовку к родам с прибавкой в весе 7 кг, врач на меня очень сильно ругалась и велела НИ В ЧЕМ себя не ограничивать, а кушать столько, сколько хочется, было сказано дословно: "Рожать-то как будем? Откуда сиды возьмем?". Уж не знаю правда оно так и есть, или она посчитала, что я голодала всю беремеенность и надо бы мне хоть перед родами накушаться?

От винограда и помидор очень пучило думала родю раньше времени
А все остальное и до и после родов есть можно и нужно, естессно не обязательно много жирного, острого, соленого и сладкого, но и мясо и молокопродукты и рыба и овощи и каши нужны, обычное здоровое питание

Моя сначала меня ругала за недобор веса, я стала кушать, потом за пребор веса, посадила на диету.
В итоге, я ходила вечно голодная, вес все равно набирался, а ребенок родился всего 2900.

А я не набирала и ребенок 4000. Вот и где правда?

Да нигде. нужно знать в еде меру и все. Не обжираться есть побольше фруктов, овощей.
Меня помню врач на диету посадила, так я ходила вечно голодная, злая, в полуобморочном состоянии.
прихожу говорю, не могу так больше. А она мне: ты что, проблем во время родов хочешь? Плод будет крупный, порвет тебе там все, что можно, зашьют до ушей, или застрянет.............
короче так бы и ходила в таком состоянии, если б моя врач не ушла бы в отпуск, пришла я на прием к другому врачу.
Она пощупала мой живот и говорит мне: что-то плод у тебя совсем маленький .
Вот и к чему были эти все голодания и постоянные нервотрепки?
Сказала, что кушать можно все, но в меру. Вот только воду я все равно ограничивала. 1 литр в день вместе с супами, фруктами, чаем..., иначе +1 кг гарантирован.

а мне терапевт сказала, что всвязи с проблемами кишечника, я не ела сырые овощи и фрукты. Овощи тушить-фрукты запекать...

pregnant_mama
Первый раз слышу про диеты во время беременности. Зачем?
У вас впереди еще будет возможность сесть на диету во время ГВ. Во время беременности я ела все

Беременным диета противопоказана.не вздумайте садиться на нее.Просто не нужно налегать на сладкое -конфеты, шоколад, торты, пироженное, булочки и т.д.Они на пользу точно не пойдут, но если очень хочеться, то в меру можно.Нужно есть творог, желательно каждый день, проблема в нехватке кальция будет, ребенок растет и формируется и все это берет из мамы.Мясо есть.Если есть запоры, то можно наооборот сырые овощи и фрукты, только каждый день пить однодневный кефир-я этим только и спасалась.Но именно однодневный.Еще хорошо мюсли без сахара (обыкновенные, не обжареные)заливать однодневным кефиром и кушать.иногда,правда, я туда сахар добавляла.

+мульон, только врачи в консультациях помоему не догадываются об этом смотрю на подруг - все на диетах, это ж надо додуматься БЕРЕМЕННЫЙ организм на диету посадить!!! страна ИДИОТОВ

мда, поэтому в консультации я ни ногой.Беременной нужно есть как белки, так и углеводы,сыр, яблоки, яйца, мясо, творок (кисло-молочное), масло сл. и растительное.Ведь аминокислоты очень важны для развития плода.Очень нужно есть зеленый салат,броколли, капусту, рекомендуют печень (но это на любителя -я ее не перевариваю)

Я тоже старалась кушать полезную еду, побольше овощей и фруктов, конечно творог еще и сыр твердый. Еще мне нужно было пить поменьше, потому что отеки были. Что бы они проходили канефрон назначали, пила по таблетке три раза в день, он на травах поэтому беременным можно на любом месяце, и побочек от него не было.

я всё как обычно кушала

Я прибавляла на 1 кг больше,чем надо,тоже посадили на диету,но я не соблюдала.На следующем приеме то же самое - один лишний кг.Я акушерке сказала,что голодать не собираюсь,что ем все в меру,она просто промолчала.Мне кажется,что у каждой мамочки все индивидуально,прибавка в весе в т.ч.,глупо сидеть на диете,лучше просто есть больше полезной еды.

emik
абсолютно согласна.Просто у каждого организм индивидуален, а прибавка по графику существует у врачей для обычной статистической женщины.Но мы все разные.Единственное плохо это резкие скачки набора веса, это может отразиться на давлении, отеки начаться, и плохо будет как для мамы, так и для малыша.Нужно не лениться и по утрам растягивать по немножку мышцы, чтобы не было застойных явлений и стараться есть мясо и кисломолочные продукты(творог, сметану, кефир, сыр).Желательно салат, цветную капусту, бобовые можно.Главное поменьше печенюшек и булочек.Себя можно баловать, но это опять же останеться на Вашей фигуре.Я очень люблю тортики,блинчики.Себе не отказывала, просто старалась есть их по немногу.В последнем триместре пошла прибавка по 1800 гр-2200 в неделю, врач возмущалась, посадила меня на диету творог, яблоки (плюс добавление кефир и сыр) - результат тот же так что я не страдала из-за прибавки.Еднственное после 36 недели бебики начинают тупо набирать вес, так что желательно умерить слегка мясо и углеводы.

При первой беременности я переела гречку - до сих пор ее только иногда в охотку ем - ребенок наслушавшись моих разговоров - сам ни ест ее - говорит не люблю, ты ж знаешь.... Ей 17 лет Со средней - пока не сьем салат чисто из огурцов с майонезом из дома не выйду С сыном - мяса вообще не ела...Я девушка мясная, мяса в любых видах -люблю...Муж приготовит мясо - я в процессе готовки около туалете стою..... Он жалостливо просит хоть кусок съесть - я пробую - и у туалета стою Какая диета? я бы с этим мясом -если бы через силу в себя пихала - оно бы и выходило из меня с такой же периодичностью и еще бы с собою что -то забирало

Короче, у меня получилось так - за беременность набрала 20кг, думала с ума сойду. При том что с мес 7 начала себя конкретно ограничивать и в воде и сладком, мясе... в итоге ребенка мне прогнозировали больше 4кг, если не все 5. А он 3,5 оказался. Вот и не знаю, чтоб со мной было если б я и дальше ела все подряд. А вес ушел за 3 мес после родов. Вод было много... Короче, особенности организма. Так что у кого все в порядке, тот и позволить себе может что угодно)))