Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 151 ]  Страница 6 из 8  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
девочки, у меня одна знакомая крутила обруч каждый день минут по 15-20 - говорит что классно убрала весь жир по бокам :co_ol:
я после этого сразу же купила обруч - но вот до остального дело не доходит почему-то :smu:sche_nie: :-) :-)


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 22 дек 2009
Сообщений: 4470
Откуда: планета Земля
Благодарил (а): 878 раз
Поблагодарили: 298 раз
Блин, а у меня от обруча таааааакие синяки! Кручу раз в месяц: покрутила 5мин, потом месяц синяки сходят, потом по новой))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Многоточие
ну эт с непривычки наверно :-) почаще надо :-)


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 22 дек 2009
Сообщений: 4470
Откуда: планета Земля
Благодарил (а): 878 раз
Поблагодарили: 298 раз
Ага, а вот по синякам больно крутить :ny_tik: Ну плохому танцору всегда что-то мешает-это про меня :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Катя
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 359
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз
У меня тоже чудо обруч есть, тяжелый и с шипами, на спортивке покупала. Вообще он эффективно помогает только в том случае, когда крутишь каждый день по полчаса. Это оочень тяжело, синяки гигантские и болючие, но через неделю кожа привыкает и нормуль.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
девочки, вы под обруч то что нибудь подкладываете? например бодибелт какой нибудь?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Катя
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 359
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз
Vredina*
я только крем антицеллюлитный мажу перед кручением, а так ничего.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 28 ноя 2008
Сообщений: 2252
Откуда: VVO
Благодарил (а): 158 раз
Поблагодарили: 121 раз
Vredina* писал(а):
девочки, вы под обруч то что нибудь подкладываете? например бодибелт какой нибудь?

я пояс одеваю, который типа сауна, потому что у мну синяки ужасные получаются :sh_ok:
А ваще я ужасная лентяйка и в принципе не переношу физическую нагрузку. Помню по молодости все такие воодушевленные после фитнеса выходят, тока я - с головой кругом и тошнотой. сейчас никуда не хожу и не тянет. :men:
У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов - кошмары.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 16 авг 2006
Сообщений: 17370
Благодарил (а): 1782 раза
Поблагодарили: 467 раз
ВАСАБИ писал(а):
тока я - с головой кругом и тошнотой

низкое давление?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 02 янв 2010
Сообщений: 4267
Благодарил (а): 196 раз
Поблагодарили: 278 раз
ну вот, у меня сегодня опять голодный день, потому как вина с тортомя вчера напилась все таки :a_g_a: :smu:sche_nie:
но -300 всеж есть и то спасибо.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 28 ноя 2008
Сообщений: 2252
Откуда: VVO
Благодарил (а): 158 раз
Поблагодарили: 121 раз
Vredina* писал(а):
ВАСАБИ писал(а):
тока я - с головой кругом и тошнотой

низкое давление?

Ага :a_g_a: И ВСД
У меня сегодня сытый день, а завтра огуречный.
У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов - кошмары.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 26 июл 2009
Сообщений: 2369
Откуда: Артем-Лазо
Благодарил (а): 100 раз
Поблагодарили: 124 раза
Мужу рассказала смысл диеты, он сказал, не стоит ей увлекаться :-( , главное уменьшить объем съедаемой пищи и не есть на ночь ':roll:'


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Катя
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 359
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз
С помощью этой диеты просто можно довольно таки быстро скинуть вес, а вот есть меньше и не есть на ночь-это смысл жизни после выхода из диеты. Зачем начинать худеть, если после этого снова начинать трескать все подряд? :za_da_va_la:
Олия
Ты мужу передай, что мы этой диеткой на пару мес увлечемся :hi_hi_hi: , а потом будем делать все в точности как он и сказал :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 май 2008
Сообщений: 2788
Откуда: Адм. Кузнецова
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 103 раза
Понравилась диетка, тоже присоединюсь :-) еще и мч подтянула :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Катя
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 359
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз
Eleneum
Привет!!! Присоединяйся, будем стройняшками :ko_re:sha:
с МЧ то веселее, соблазну меньше в голодный день натрескаться :nel-zya: :e-d-a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 май 2008
Сообщений: 2788
Откуда: Адм. Кузнецова
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 103 раза
Ну, в общем сегодня у нас полусытый день, печень, морковь и варенец, ну это я по нему отрываюсь. Завтра будем голодать ))) вот думаю, чем бы голодать, чтобы выбрать поесть. . .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Катя
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 359
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз
Ну и где все????? :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 02 янв 2010
Сообщений: 4267
Благодарил (а): 196 раз
Поблагодарили: 278 раз
Котямба писал(а):
Ну и где все????? :ps_ih:

йа тут..... (жалобным , голодным голосочком)

как успехи?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Катя
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 359
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз
У меня отлично!!!! За два дня -800гр!!! Я вообще ооочень довольна!!!!!!!! :ya_hoo_oo:
У тебя как? Голодаешь сегодня?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Алена
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3421
Изображений: 20
Откуда: п Заводской
Благодарил (а): 134 раза
Поблагодарили: 213 раз
Итак, всем доброе утро!!! Сегодня у меня 4 день- сытый. За три дня скинула 800гр!! Вчера сидела на печеной картошке со сметаной и зеленью.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 151 ]  Страница 6 из 8  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]