У меня ночью такой жор был. Капец только чай попила с бутиком. Но такого голода давно не испытывала. Хотя еще не диете.
А голова по любому начинает болеть когда не доедаешь, потом дня через три проходит.

А когда можно?! На монодиетах вообще сидеть нельзя

когда будет немножко прохладней. Хотя многие говорят что на зиму организм жиром запасается
По мне так лучше весной, не зря умные люди придумали пост 40 дней. Можно придерживаться немного. Я конечно понимаю все не исключишь с рациона.

У меня он на лето запасается (((((

девочки, я с вами сегодня второй день.... решила, что будет курица Вчерашний, на яйцах пережила нормально

Худеем по графику
девочки переезжаем

А почему переезжаем? Вроде бы и здесь неплохо устроились.
Дипломница
Ваша темка тоже очень интересная, но немного другая. Или я ошибаюсь?

Вот и я об этом же подумала

Ну вот сегодня 5 день чувтсвую легкость а вот отвеса помоему никакого (весы барахлят) посмотрим что будет дальше но есть уже не хочется и это победа за сегодня ушло ток 3 картошки

К@тейка
а в см. может есть? ОБ, ОТ?

мне кажется реально весы барахлят. ну хоть -100должно быть

Да весы то точно барахлят показывают каждый раз разные цифры обмерится сантиметра нету...куплю пойду

К@тейка
А по одежде и внешне заметно?

Анна_K
мне кажется нет, ток живот спал

ну значит он худеет в первую очередь. У меня бока тают и живот чуть-чуть

Анна_K
надеюсь на последующие 5 дней правда сеня на др на природу еду не знаю че и делать возьму картошки и напеку в костре

Ну да
по мне как лучше пятницу среду придерживаться сухоедения. А в остальные дни есть по нормальному. Эффект будет по любому и сразу с закрепом.
А сидеть 10 дней мало есть, а потом еще больше наберешь, чем сбросила.
Сегодня пью одно молоко, кофе 1 чашка. Вечером не знаю готовлю плов видать съем немного. Завтра с утра посмотрю скока нету. утром было 59,2 кг.

За 2 дня 1300, сегодня на твороге и сейчас я точно знаю,где у меня желудок и печень, чет больно Завтра у меня картошка, утром на работе взвешусь. Лицо схуднуло и вид слегка болезненный, еще Луна чертова, не высыпаюсь Живот после 1-го дня стал меньше намного, по платью поняла. Ну, до завтра

Дипломница
Я думаю, что вы правы в том, что чтобы не потерять достигнутый эффект после диеты, просто необходимы какие-нибудь разгружающие или сдерживаюшие (не знаю как правильно выразиться) штучки. Наверное, вот это сухоедение по средам и пятницам, разгрузочный день или ежедневные ограничения в питании, нужны. Иначе все уйдет насмарку и все кг опять вернутся. Но сначала надо немного сбросить накопленное и обдумать как жить дальше.

согласна.