VIKA_N
вы еще не понили мы себе внушаем что это вкусно и тд. несбивайте

сорри, больше не буду.

ну денек то можно и понасильничать А завтра мне будет вкусно.

VIKA_N
а то и так хочется что-нибудь захомячить!!! Уже и мужу позвонила, он обычно наоборот меня кормит, а тут сказал КОЛЬ РЕШИЛАСЬ ДЕРЖИСЬ!!! Вот и держусь.. + благодаря Вам!!!

Главное дождаться когда желудок атрафируется Потом легче станет.

Девоньки я вот тоже не понимаю яблочной диеты!! От них ЖРАТь охота!!! Даже диетологи об этом говорят!!!

Я сама в шоке, это первый раз за 5 лет такое!!!

АвелёсиК
вот и здорово, а я так яишницу хочу , мммммммммм. Сто лет её не ела, а тут так захотелось......

Девочки, чуть название темы изменила, ато как-то сливается на общем фоне

Вот чего нашла в закромах памяти моего компа, но еще не испытывала
Суть диеты следующая :

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)
4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай
5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай
6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай
8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

Меня пугает 12-й день

В этой темке только про еду=чай, а то ...

всем добрый день и силы духа и воли дожить до след. утра!!! примите в свои ряды, правда не знаю попаду ли на банкет, но в резерв записалась))

да.... увы я такая
а я наоборот на яблочках хорошо худею) с кефирчиком)

хорошо отпишусь если не помру

я знаю что бывают такие побочки.. но.......

Всем доброго похудательного дня!
Сегодня съела пару апельсинов, пару яблок и литр кефира..
Ну еще чай, воду (но это за еду не считаю)

привет!! ну молодечик ты!

Стараюсь.. главное не сломаться в первую неделю...дальше легче
После новогодних праздников тяжело прекратить есть

А вот и вечер допила я этот молокочай с горем пополам осталось еще где-то кружку воды выпить и надо все это успеть до 19.00.
Результат на сегодня:
1. пока разминалась перед тем как побегать на дорожке начала уже мощно потеть
2. потом попарилась минут 10 в ванной
После выпитой житкости примерно 3 литра, в общем пока тока набрала +500 грамм, это с утра.
Осталось немного продержаться и спать, перед сном еще одна небольшая тренировочка (супружеский долг так называемый ).
Завтра утром отпишусь о результате сброса веса и самочувствия!!!

АвелёсиК
а воду обязательно пить? мне совсем ничего пить уже не хочется после этого молока.