Девочки-наконец купила книгу Лисси Мусса "Как сделать из тушки фигурку" - здорово! там так интересно программа расписана! в игровом виде- программа 60 дней- каждый день расписан. Мотивация здорово подана-вообщем моя очередная попытка худеть- кто со мной? Если будет интересно- будем каждый день писать о проделанной работе Я тут буду писать- как и что делаю. Одной скучно- тем более там в виде игры все расписано- хотя и трудиться придется немало. Вообщем если есть желающие- жду. Книгу можете купить в "Книгомире" рядом с Баскинс робинс

Так, я тоже на нее набрела пару недель назад. :wink: Мне еще нравится форум - там девченки тусуются, дневнички ведут - это очень помогает. Если хочешь - сброшу ссылку. Присоединиться хотела бы - но надо сначала купить книжку. У меня есть электронная версия - распечатывать не хочу, а читать не всегда получается. Надо прогуляться в Баскин-Робинс

конечно кидай ссылку- как похудеем все
Я сегодня начала- первый день лгкий- ничего не изменяем- только купить 2 блокнотика и запастись хорошим настроением!
У меня изначально 62 кг- рост 168. Хочу скинуть 5 кг...сегодня 24 сентября- понедельник

Вот она, ССЫЛКА. Только почему то сейчас не открывается.
Я уже начинала, пробыла около недели - результат был хороший. Но потом умотала в Китай, всякие праздники - так что все там же. Рост 166, вес наверное уже под 70. Хочу скромно - 55

Lilit
ну главное уже есть- чувство юмора и желание-так -дуй давай завтра в Книгомир и начнем!

Мама Саввы и Игоря**
Знаешь, мне еще вот этот форумпонравился - он соответствует моим представлениям о мире и моему настроению. Очень юморной и легкий - очень многие "фигурки" там зажигают .
Дую в книгомир. Постараюсь до конца недели додуть

заинтриговали

yuliyas , ага и меня тоже!!!
завтра иду в книгомир и с вами

Девочки я с вами, завтра за книгой еду, как куплю сразу отпишусь...

вотс- продолжаем разговор! он будет долгий и нудный, еще веселый- там без этого нельзя! Если честно- для меня это веселье -самое трудное! я опускаю многое-но это неправильно- уже забежала вперед прочтением 6 дня- так делать не будем! Будем шутить и выполнять эту волшебную программу- только так она сработает!!!
вообщем пишем в блокнот 2 дня все, что съели- абсолютно все! только ко рту поднесли кусочек- бежим -пишем в блокнот! глядишь и не захочется второй кусочек съесть!
Я сегодня мужественно писала в уме-так сказать- завтра начну по-настоящему! Жду всех- кто присоединится и начнем!

НУУУУУ!! Я так не играю...именно сейчас, когда я остаюсь без инета , Анюта придумала классную развлекуху еще и полезную для здоровия вот так всегда Ну и как тут следовать советам Вассочки

Мама Саввы и Игоря**, Аня я с тобой!!! Блин вот только книги нет, а жаль...придется покупать в ближайшее время...

Я с вами! Завтрапостораюсь купить книжку

Я при ГВ эта программа допустима?

Аня, классная идея!
Но книжку смогу купить только в октябре . Так что как куплю - сразу присоединюсь . Благодаря Наталине я уже потеряла 7 кг, хотелось бы еще 7-8 потерять. Одна проблема, приходится перешивать одежду - велика, так что, Аня, готовься к этому же .

Радистка Кэт
и как Наталина тебе помогла?

да как Наталина помогла? ту диету, что она писала- ты выдержала? хотя она вроде не трудная была...

такс -сейчас пью кипяток- по книге значит- начмнаем каждое утро с кипятка- не чай, кофе, просто горячая вода
про задание второго дня напишу позже- жду, когда все купят книги
но пока ведем прежний образ жизни- вперед не заглядываем, но пишем в блокнотик , что съели- едим и пишем- плюс записываем свои оущения- хотелось ли есть в это время, или может просто за компанию с кем-то оказались, или за дитенком доели конфетку и прочее.....
ладно- задание второго дня- сказку прочесть из книги и выписать из нее все действия, которые проделаны там. Главное-купить брючки пойти того р-ра, о котором мечтаете-ну уж это для меня слишком- как можно выкинуть деньги на 44 р-р? мало ли...вдруг не получится(вот в этом уже моя ошибка- не верю ) ладно-вытащу старые шорты, которые мне малы, но хранятся как память

Дамы. Могу всем желающим выслать книгу в электроном виде - пишите мыл в личку. Или могу выкладывать куски здесь, по дням, там и кусок книги будет и задание

Lilit
ура! ты спасительница! а тут будем обсуждать успехи, делиться мнениями, обсуждать...а то я вечно пытаюсь вычленить самую суть, а многое пропускаю - мне очень нужна поддержка юморная- обсуждалки всяких муррчащих брючек и прочее- именно это дается мне с большим трудом а без этого пргорамма не запустится! вообщем не будем забегать вперед- а каждое задание бум выполнять.
Кто купил брючки меньшего размера и выкинул весы?