а ночью мне как быть? пока сам не проснется? или лучше самой сооного прикладывать?

Все основные советы уже дали. Так что принимайте горячий душ, потом горячий чай, лялю к себе под бочок на сисю. Можно еще мужа сгонять в аптеку за чаем для лактации. Либо уже завтра. И спокойствие, спокойствие и еще раз спокойствие... Придет молочко - никуда не денется.

M&Ms
на молочко деть может реакцию выдать...аккуратнее.
апилак, лактогон или млекоин продают в аптеках, крапива там же в пакетиках. Вероятнее всего что у вас кризис наложился, да и из-за нервов детю сложнее молочко высосать. отдыхайте побольше, и постарайтесь отрешиться от всех проблем, детенышу сейчас оч важно иметь рядом спокойную здоровую мамочку

так чаще всего и бывает

я, если ляля долго спала, сонную прикладывала

сам проснется,тогда и дайте,зачем будить-тревожить,если спит-тогда все нормально.
мне лично помогал теплый душ,и чай с молоком, спец чаи не всем идут,т.к вызываю аллергию

Семочка, спасибо..я буду на это очень надеяться

а почему ему сложнее высасывать? отрешиться никак не получится... но буду стараться держаться как-то(((

спите вместе, детеныш проснется и сам присосется когда захочет...да и вы отдохнете

у ляли?

Чай, тепло, горячий душ, и прям проводите как можно больше времени в ребеночком. У меня работа очень нервная и я в одном журнале прочитала, что надо просто уеденяться с ребенком , класть его рядышком и вспоминать то сладкое время , когда он был в утробе, представлять себя единым целым. Совсместный сон помогает, я прям сисю давала , и доча прям на сисе висела по часу. Тттт, уже 8 месяцев нам и молоко все есть . Вот мы после бассеина ходим с сауну с дашей, и пока там находимся я всегда чувствую как молоко пребывает. Главное желание. У меня было время , что изза нервов в одной сисе молоко совсем пропала, но я все равно давала её ей часто часто и оно опять появилось, правда не в таком количестве как во второй.

+1000000000

ну там как-то протоки перекрываются вроде. Еще, чтобы легче молочко шло, можно сесть, облокотиться на подоконник, например, голову на руки положить, и пусть вам помассажирует шею, плечи, спину, руки... чтобы вы расслабились.... молочко само потечет. Не пробовала сама, но говорили, что помогает.

Лёнька
Ален, добавить просто нечего, девочки все правильно подсказали.
Удачи тебе и сынульке!!!1

когда вы нервничаете вырабатывается гармон акситоцин помоему , который препятствует высасыванию молока...коряво написала, но смысл в том что когда мама спокойна молочко высосать легче

а и про питание сове не забывайтею. старайтесь кушать хорошо сейчас, потом лишние каллории сбросите

окситоцин как раз и отвечает за "выход молока" из сиси

а ещё самое главное , что гормон пролактин, который лактацию вызывает - он в основном ночью вырадатывается, и поэтому ночные кормления или оч ранне утрение просто обязательны

советов вам уже кучу надавали, выпейте чайку горячего и спатки. отдых для вас сейчас оч важен

Семочка
я ж написала "помоему", т.к. точно не помню а искать сейчас лениво

да окситоцин отвечает за выход, но он образуется при прикосновеии ребенка к груди, поэтому даже если ребеночек просто будет рядышком лежать и пусть хоть ручки складывает на мамину сисю - все будет проще. но самое главное это ваш сон, отдых и питание

а я чего? я ничего... я так... что знаю, то и говорю