Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 26 ]  Страница 2 из 2  Пред.1, 2

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом. с чего начать?
Сообщение Добавлено:  
Наверное что бы начать заниматься спортом надо с чего начать , например с какой то методики. А для этого предлагаю посетить вот этот сайт редактировано и подробно ознакомится с некоторыми курсами


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом. с чего начать?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 25 фев 2011
Сообщений: 60
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 2 раза
Хочу начать "лепить фигуру",прогачать ноги и ягодицы, но залы не выношу-мне невыносимо уныло и скучно там(( вот и думаю-что делать(


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом. с чего начать?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 10 дек 2008
Сообщений: 1570
Изображений: 0
Откуда: Russkaya str.
Благодарил (а): 588 раз
Поблагодарили: 274 раза
DaremiТренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 14 сходите в эту тему, там девочки очень продуктивно тренируют нужные части тела без всяких спортзалов :ro_za:!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом. с чего начать?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 25 фев 2011
Сообщений: 60
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 2 раза
mai tai,спасибо :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом. с чего начать?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 08 июл 2014
Сообщений: 154
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 27 раз
Sly_cilia,
Попробуйте прогулки по вечерам на большие расстояния для начала. Еще как вариант ролики, прогулки на велосипеде.
Так же можно на занятия по растяжке походить, если можно так выразится.
Начните с малого, а потом уже сами поймете , что все таки вам по душе.
Мне вот лично пейнтбол нравится. Хорошая физ.нагрузка, отдых, андреналин, но не для всех это подойдет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом. с чего начать?
Сообщение Добавлено:  
Kriy-Kriy писал(а) 17 апр 2016, 01:21:
[b]
Мне вот лично пейнтбол нравится. Хорошая физ.нагрузка, отдых, андреналин, но не для всех это подойдет.

С какой переодисностью? 3 раза в неделю? :-)


Вернуться к началу
 
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 26 ]  Страница 2 из 2  Пред.1, 2

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]