Алинка-Малинка
У меня обычный китайский с колесиками шипованными внутри.Сколько он весит не знаю.Когда я его долго кручу-перестаю чувствовать его вес. А твой сколько весит?У тебя специальный какой-то?

Доброе утро!
да, что такое то, туда/сюда этот вес

Приветик!
сегодня +0,3

да у меня Халахуп, 900 грамм, но это мало, надо было брать кг полтора, все говорят типа синяки остаются у меня от моего нет нефига кручу по пол часа... эффект есть, а синяков нет

Доброе утро! Я потихоньку стройнею Минус еще 500 г.
Линейка граммы не показывает, надо перенастроить залезть...
Девочки, остеопат мне сказал, что для позвоночника опасно крутить обруч. Если крутишь, то какой-нибудь толстый халат надевай или пояс типа корсета.

Доброе дождливое утро, Всем!!! у меня тоже вес стоит на месте

Я второй день без завтрака - спать оч хочется, не успеваю .

Алинка-Малинка
И отлично,что результат есть,а синяки-зачем они нужны, нет и прекрасно.

Спс. у меня оч тяжелый обруч, буду крутить как и раньше не более 5 мин. Холодно так, бегать и пить воду вообще не хочется

У меня как привес был, так и ничего не меняется. И еще выяснила, что у меня проблема с питьем. Налила в тару 2 литра воды, так вот выяснилось что за день я не выпиваю даже литра. Ну не лезет в меня столько воды, при этом чай и соки я тоже не пью. Чай только утром кружку 250мл выпиваю и все. Теперь задумалась, не в этом ли кроется моя проблема с отеками и похудением.

Была у эндокринолога своего (по поводу отеков) - сказала, что жидкости нужно употреблять с расчетом 300 грамм на 10 кг веса. Учитывая соки, чаи, супы и т.д.
Мне назначила кучу анализов, сказала узи сердца сделать и ЭКГ. Короч, мой порок сердца, возможно, дает о себе знать...

У меня получается 2700 в день

Дальняя
по глоточку, постепенно довести до нужного количества. Я сама не люблю воду. Стала пить по 2-3 глотка, потом полкружки за раз научилась выпивать. Теперь чайник перед тем, как включить, наливаю водичку в кружку и за то время, пока чайник закипает, выпиваю эти полкружки воды

Всем привет! мои весы с утра показали 73,3 т.е. с начала конкурса -2400

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
AVENTURINE
Хочу тоже сходить к эндокринологу,но не знаю куда,посоветуйте пожалуйста?!

У меня за 2 дня на чемодане для похудения 1кг100гр.подозреваю,что это вода.продолжаю худеть.

Козюля
я хожу к своей в санас, она - гинеколог-эндокринолог. Врач

AVENTURINE
Можно контакты в личку

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
А то у меня раньше были проблемы по гинекологии из-за гармонов,хочу сейчас проверится!мой хороший врач остаося в Питер(я с Питера)а тут хорошего пока не нашла....

А я седела день на разгрузе от Чемодана толк есть минус 1200 , но гавно-гавном этот чумадан суп со шпинатом просто атас...
понравился кисель и компот - их пить можно (вкусно), очень батончики понравились, чай ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ нормальный, а вот ОЧИЩАЮШИЙ просто
и от сюда вывод - можно покупать отдельно - кисель, компот и чай, а разгрузочный день делать на любимой курице или кефире вкусно и полезно... в общем ЧУМАДАН на 7 дней покупать себе не буду....

у меня пошел наконец то отвес, уже 500грамм за две недели)))) Но и попу чувствовать стала после тренировок частых) Плюс сауна ИК мне очень нравится!

Приветы всем.
Я выпиваю воды 2 л, но не от то, что она мне нравится, или привыкла, а чтобы были отвесы, или привесов не было - на период похудения, когда выйду в стадию поддержания веса столько пить не буду. Но, мне удобно еще пить, тк я не работаю, выезжаю часто из дома, но между отлучками всегда пью..... а вот на работе сложнее, этож еще и в туалет часто бегать.... и в разъездах вот 2 дня была - тем более нереально