natalia1982
Я не солила и мне было вкусно Я варила красную рыбку, у меня с осени заготовки в морозилке для ухи лежали. И варила ее как на уху, с луком, морковью, зеленью. Потом просто вылавливала из бульона и ела

слышала, что шашлык маринуют в киви, вкусно получается, но сама тоже не пробовала.

1 день-яйца-1 кг
2 день- рыба-700 гр
3 день- овощи-300 гр
4 день- курица-600 гр
5 день-картофель-300 гр
6 день -творог-400 гр
Итог: 3,3

Сегодня вместо говядины,опять курочка.

в "Орел и Решка"? когда мне сказали, я вспомнила, что впервые там услышала
Чет у меня вес сдается со скрипом -200 на мясе, при том, что вчера был массаж с обертыванием
1й яйца -800
2й рыба-700
3й творог -600
4й кура -200
5й картофель -0
6й телятина -200
Итог: -2500, я все таки рассчитывала хотя бы 5 кг сбросить, но не понятно, кто кому объявил войну, я весу или вес мне

нашего семейства хватило на 5 дней. и случились выходные. а может на природу? короче съездили... шашлыков нажрались, картохи печеной, потом домой приперлись и нажрались креветок, тут муж сказал, ну а чО уже, доставай джека короче мы выдержали 5 дней. у мну -3900, у мужа -2800 у меня схуднуло лицо, ушли бока, и на ногах (которые в принципе и не толстые, если уж по честному , появились красные растяжки малюсенькие, но появились итог: сегодня муж покупает абонементы в тренажерный зал будем ходить по вечерам после работы, ну и не страшно. не знаю как мой любимый, но я перехожу на пп. за эти дни я легко отказалась от сладкого и мучного и поняла, что обойдусь и без этого жирную пищу я тоже не люблю, поэтому теперь пп+спорт
Девочки, спасибо за дружную компанию и поддержку, я мысленно с вами, и буду заглядывать, допускаю, что через недельки 2, возможно, сяду еще разок на эту диету, еще 5кг бы скинула за такой короткий срок

Мой отчёт:

Начало 25.01.2014.

Моя цель - минус 35 кг.
1-й день - яйца - минус 3 кг (муж - минус 1,5)
2-й день - рыба - минус 2 кг (муж - минус 2 кг)
3-й день - творог - минус 500 г (муж - минус 500 г)
4-й день - курица - минус 500 г (муж - минус 200 г)
5-й день - овощи - минус 500 г (муж - минус 1 кг)
6-й день - говядина - минус 500 г (муж - минус 1 кг )
7-й день - картошка - 0 (муж - минус 300 г )
8-й день - фрукты - минус 500 (муж - минус 500 г )
9-й день - кефир - минус 200 (муж - 0 г )
10-й день-сегодня -шиповник

ИТОГО: Я - минус 7,7 кг, муж - минус 7

Сегодня ФИНИШ - день шиповника... решили держаться до конца, а то разговорчики уже были: "А мож ну его этот день шиповника!!! Итак хорошие результаты! Немного отдохнем и опять в бой?!" А то реально как-то страшно Но нет, сели с мужем за стол, заставленный кефиром и решили: ИДЁМ ДО КОНЦА...

Мой отчетик: старт 63.5 кг
1 день минус 500 гр ( на яйцах)
2 день минус 200 гр (на овощах)
3 день минус 700 гр (на курице)
4 день 0 гр (творог, вечером рыба)
5 день минус 600 гр (рыба)

Итого минус 2000 гр 
Сегодня я на картошке.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Sladolya
Молодцы, продержались!

Это хороший результат! Давайте передых сделайте - и опять сюда...

Бъянка
natie77
Рнесса
Отлично идете...Держимся, девочки, держимся половина "срока" уже перевалила.

Вес 02.02.14 63.300 кг
Цель 11.02.14 58.000 кг

02.02.14 (яйца) вес 62.600 кг (-700 г.)
03.02.14 (творог) ...

Итого -700 г.
До цели -4.600 кг.

Sladolya
Вы для нас как стимул , что хоть у кого-то хорошо уходит, хоть бы и закрепился результат

Sladolya
здорово!
отчет:
1) яйца -2,5
2) овощи -1
3) творог -0.3
4) сегодня курица
итого -3.8

HE-lenka

Согласитесь - для 3-х дней просто шикарный результат!!!

о да!!!
на меня даже джинсы без труда налазят

а это тоже самое? viewtopic.php?f=955&t=209041

ВечноСонная
по ссылке болтшука, здесь просто диета и результаты

Sladolya, самые стойкие вы с мужем, молодцы!

Fata_Morgana, скинули 3900, а набрали сколь, когда объелись? А то я вчера утром была 54,3, а после прекрасного вечера в гостях сегодня утром 55,7! Правда, во мне только шампанского не меньше литра было. А собственно еды немного: шашлык, печенка да салаты нежирные. Эх, так бы сбрасывать, как набирать!

Оксюморон
а я еще не взвешивалась но по одежде не ощутила навес

Fata_Morgana, по одежде вроде и я не ощутила.

отличный результат

Sladolya
вы супермолодцы

1 день-яйца-1 кг
2 день- рыба-700 гр
3 день- овощи-300 гр
4 день- курица-600 гр
5 день-картофель-300 гр
6 день -творог-400 гр
7 день-курица(вместо говядины)-300 гр

Итог: 3,6