Доброе утро у меня минус 200 , но я все равно довольна! Уже больше 4 кг ушло с 27.02, вчера как вообще кг потеряла.... Чем кабачок заменить ?

РЫСЮША**
Я, когда сидела на этой диете, кабачок не смогла есть, пыталась его в себя засунуть, а он сопротивлялся, поэтому просто съела 2 небольших яблока и была довольна

Кстати, это единственная диета, которая мне действительно подошла-не тяжелая и разнообразная и результат долго держится (если не нажираться на ночь )

Коза2307
А сколько скинула?

РЫСЮША**
У меня не так уж много лишнего Скинула 4 кг за 9 дней, просидела 10, потом сошла с дистанции, т.к. мне больше и не надо было

Коза2307
Ааааа блин мне еще много надо скинуть

РЫСЮША**
Оля, главное желание И все получится
(представляешь сколько еще вещей можно будет с тао заказать нового размера )

Коза2307
Ты не представляешь сколько их у меня уже лежит ... Я ж только зимой бомба .. Обычно 60 вешу у меня есть одежда 50,48,46 размерами даже чуть 44

РЫСЮША**
Запасливая На все случаи жизни готова

ну а что делать если зимой мне холодно и я жирком запасаюсь. Летом худею.. Но обычно я 5 кг наделала, а щас 12

Про японскую диету я не слышала,пойду вас перечитывать,тоже хочу похудеть:)

Я кабачок, кабачковой икрой заменяла, мне тоже эта диета подошла сбросила 12 кг. потом оч. долго не набирала, пока к бабуле на фрукты не съездила, на винограде набрала лишние 7 кг. и так все не смогла на неё сесть, а потом бер. не дала счас работа, там не до еды вообще

РЫСЮША**
привет я вместо кабачка один свежий огурец съела за четыре дня минус 2 кг. Надеюсь 6-7 кг за диету сбросить

Привет ... Что то грустно совсем апатия ... Морковка вареная кажется сладкой невыносимо, аж тошнит .... Сегодня 4 день.... Боюсь сорвусь ... ... Хотя вес радует... Вчера были в гостях .. Ела еду глазами .... ... Приехала домой, доела ужин и легла спать.. Ночью проснулась от голода... Но уговорила себя заснуть опять .... Если считать те два дня что не ела перед диетой. ... Шестой день голодовки .... Голова кругом... Останавливает только то что мне шью платье для съемки .. Без похудения ни как в него не влезу там ог 90 у меня 97 ... Неделю назад было.. Пока не мерила схуднула ли спина .... В общем тяжело мне ....

РЫСЮША**
Оля, держись Бросать никак нельзя

спасибо.... Доела обед, делю все приемы пищи пополам ... И желудку легче и мне вроде не так голодно ... Стало легче ... И вроде не все так плохо

РЫСЮША**
ты что! не срывайся ни в коем случае!!!ведь самое главное - это начало диеты, дальше легче... Я себе внушаю, что если вот я съем пироженное или колбасу, например, сейчас, сегодня, то утром проснусь, от диеты эффекта ноль, а колбасу снова захочу, как будто вчера и не ела - поэтому надо думать, будто только вчера съела что-то вкусное, а сегодня всего лишь первый день диеты

воздушная змейка
Я то в принципе не хочу ни чего конкретного ... Те у меня нет мечты Съесть торт или выпить литр молока с печенье как раньше ... Просто тупое чувство голода и желание съесть .. Не важно что

да я тоже просто есть хочу, даже не сладкого скорее а колбасы... пирожков...

РЫСЮША**
Оля, привет Как диета? я держусь...минус 4 кг за неделю...

воздушная змейка
Привет... я на сегодняшний день 64,8....