Девочки,вы не думайте ,я очень люблю пож..ть ,просто видно наелась уже.......да и к отдыху готовлюсь,не хоца

Levkina Nat
КласснО!!!

Я сегодня реабилитировалась за вчерашнее. 35 минут на тренажере, прошла 5 км., и поужинала в 17:00, и больше ни-ни в рот не положила. Мне, ну очень надо похудеть, все мои вещи на размер меньше в СП подтвердились, отступать некуда.

ТАЙНА

ТАЙНА

ТАЙНА
Поужинала в 17-00 - это круто!!!Поздравляю!
А представляешь, они будут большемерить и подойдут тебе на сейчас!!

Я опять хочу есть, надо идти спать!

Самое между прочим эффективное похудение! До размера вещей Давай, Танюха, мы с тобой!!

отлично!
а как без них! сыну очень вкатили

Всем привет у меня +200 вот.

У меня -200гр с вечера.
Девоньки у кого электр весы? Они постоянно одно показывают? А то я могу 5 раз встать и каждый раз по разному

нашла на др. ветке...от разгрузки на молокоЧае:
Поначалу это может казаться даже приятным – лёгкое головокружение, чувство полёта, пустой желудок и кишечник, кайф очищения и т.д. Но помните, что молокочай нельзя применять дольше 2-ух дней подряд и чаще чем 1 раз в неделю, иначе это может довести вас до ухудшения состояния кожи, волос и ногтей.
К тому же молокочай – это очень низкокалорийная экстремальная диета и если задерживаться на ней дольше, чем на 2-3 дня подряд, то можно занизить уровень своего энергообмена и попасть в ловушку хронического похудения.
это пишут гастроэнтерологи

неее, МЧ это ж не диета, а всего лишь разгрузочный день, а они и должны быть не чаще чем раз в неделю, ну или два раза, но не подряд.

У меня -100 гр.. Темпы снижаются, но главное что минус, а не плюс . Идем дальше!!!!

Это у всех электронных.Попробуй встать 3 раза подряд вес будет разный но можно вычислить среднее значение.

молодчинка, процесс пошол!!!

У меня электронные весы - Вош, они всегда показывают одинаково, все три раза. Ни граммом меньше У меня, кстати. Минус -300 гр.
АвелёсиК, самый точный вес это с утра (на пустой желудок) после туалета.
Всех поздравляю с отвесиками!!! А я сегодня вечером наемся... Идет в баню...Берем с собой китайскую. Эх, ну, ниче.. она же низкокалорийная!

И самый приятный!

Сегодня к компу добралась опять поздно.
К сожалению, утром на весах минус у меня не наблюдался, но и плюса не было. Сегодня в 16:00 наелась сала с хлебом бородинским. Муж соблазнил на сало, купил малосольное, вкусненькое. Но после этого я больше ничего не ела. На тренажере опять 5 км. вечерком отработала . Пила сегодня только зеленый чай. Скоро созрею до разгрузочного дня на молокочае. Я раньше никогда ни сидела голодной целый день, но сейчас чувствую, что смогу выдержать. Выдержала же я не кушать вообще после 16:00.
Завтра опять в бой!

ТАЙНА
Танюша, молодчинка ! А я сегодня сжалилась надо собой (т.к. болею сильно) и наелась всякой всуснячки вечерком, так что завтра я точно буду с привесом и на разгрузочном дне .

Ура я не одна такая,наелась вечером блинчиков.Радует что без сметаны,и не обажралась.