Деваньки кто в СП участвует вот есть поес лучше вибротона, Пояс для похудения FitStudio
http://www.100sp.ru/collection.php?cid=34849 под номером 4, цена 1304.41 .
Хвалят. Мощнее чем Вибротон. Эффективный вибромассаж для похудения. Много режимов, проводной пульт. Теперь в русифицированной упаковке!

У меня сегодня минус -1,3 по сравнению с вечером, а если сравнивать со вчерашнем утром то мин -800гр.[/quote]
Поздравляю, у меня сегодня тоже мину 800 гр. по сравнению со вчерашним утром. Но при этом, я блин, ела по-тихой! А вообще -1, 3 по -сравнению с вечером - это круто! У меня, наоборот! по сравнению с вечером минус 500 гр. Я с вечера худеть начала типа

franchise
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Достойное вознаграждение!!!

АвелёсиК
Короче, не научилась я пока делать цитаты. Ну ничего! Какие на сегодня цели? И способы их достижения? Я планирую позаниматься, надеюсь, получится. А вообще, минус 800 гр. а талия, вроде как легче стала, разгрузка, мож, и фигня, но лучше, чем есть весь день! (я хоть чуть-чуть ограничилась)

А я все новый летнии вещи покупаю на новый размер, теперь отступать некуда . А сколько еще в закромах лежит уже лет 5 их не носила, пока даже и не пытаюсь мерить, только смотрю и представляю как я буду их носить. Удачи мне, а то меня муж прибъет .

franchise

franchise
Аня, ты такая умница!
И все девочки, кто вчера сдержался - МОЛОДЦЫ!
А я, такая сякая, вчера старый новый год отмечала с мужем. НАЕЛАСЬ...... Можно меня наказывать. Но у меня одно маленькое оправдание. Мы с мужем Новый год вместе не встречали, он на работе был, вот вчера и наверстали.
Жду опять плюс, но надеюсь небольшой.

Так про "железо" и ведётся речь - вы не всё прочитали

а вот это индивидуально - кто-то склонен к наращиванию мышечной массы, а кто-то нет - такова природа У меня после одной силовой тренировки мышцы уже выглядят иначе - мне не очень....

Ладненько прощаем! А я своему пообещала в суб в рест. сходить, но поставила условие, что в обед, а не вечером!!!!

АвелёсиК
В обед - это правильно, главное, чтоб не затянулось до вечера!

Точне сказать хочу сходить так чтобы вернуться к часу или к двум, т.к. Сон ребенка ни кто не отменял!!!!

Деваньки прилипла к компу и не могу оторваться! Пните кто-нибудь меня на тренажер! А то доньку спать положила, пора и тренироваться начать!!! Лень

АвелёсиК , Я тебя пинаю!!!!!!! Хотя... сама такая же)))

ой, ладненько..поковыляла...там мож войду в кураж! А то надо обед из себя вытренироват!

Моя уже проснуться успела, а я все вылезти не могу. У меня сегодня день макарон. Очень захотелось. вот ем. Думаю, как бы вечером не натрескаться, а то мучного наелась. Прощайте - 800гр. Вот этот дядя меня наругает, если я еще хоть что-нибудь сегодня съем

УРАААААААААААААА!!! У меня получилось цитату сделать такую,как я хотела!!!!!!!!

Блин я натрескалась , надо теперь рот закрыть до завтра .

franchise
Давайте объединим усилия и торжественно поклянемся сегодня не УЖИНАТЬ!!! Кто за? Я еще через часок планирую позаниматься, надо мышцы в тонус приводить. А вообще, у меня на ужин, надеюсь и молюсь, будет МЧ вчерашний. Я его так и не допила.

Метелица
Девочки,ничего не знаю!!!!Я сегодня без обеда,вон жду пока рыбка моя в духовке приготовится!!!!! А вы блин,не УЖИНАТЬ!!!!

Девочки, вчера почти весь день не ела, зато вечером все сели Старый НГ отмечать и пи...! Хоть из дому сбегай, чтобы ни чего этого не видеть. Силы воли у меня нет что ли ? Лучше весь день буду за компом сидеть, чтобы ни кто не соблазнял вкусняшками!!!!