Irisha78
Но яблоком я себя побаловала, все таки праздник сегодня .

franchise
Ну яблочко можно........даже нужно

Irisha78
А каким оно мне показалось вкусным, мммммммм...... . Я уже по джинсам стала замечать, что процесс идет, ой как приятно .

franchise
А я купила себе брюки ....в притык вот теперь иду к намеченой цели

Неа не сорвалась, даже на бегов. дорожке сегодня третий день подряд бегала, но я подольше занимаюсь.. сегодня час, из них на дорожке 20 мин(начинала с 10, вчера 15 и вроде ни чего) потом в ванну залегла. Тока оделась и донька проснулась. Ужинала она с папой, а я в это время пошла собаку выгуливать. У меня с утра +500гр Хотя и не ела и всё строго как положенно, надеюс за ночь перегорит. Хочу отметить, что хоть и вес прежний объем, так называемой талии меньше! Когда джинсы застегивала обратила внимание!!1

АвелёсиК
кАКАЯ МОЛОДЧИНКА!!!!

Хочу отметить, что хоть и вес прежний объем, так называемой талии меньше! Когда джинсы застегивала обратила внимание!!1[/quote]
У меня, видать, все три кг, которые я НГ набрала на той самой талии и зависли! А тебя, АвелёсиК я поздравляю, жду твоего завтрашнего результата по отвесику. Я уже вечером на 200 гр меньше, чем утром. Значит, будет результат, я надеюсь!

[quote="АвелёсиК"] Хочу отметить, что хоть и вес прежний объем, так называемой талии меньше
АвелёсиК
Как же их все-таки делать, цитаты эти!

Метелица
Научишься..........я тоже долго разбиралась

Метелица
выделяете текст, который хотите процитировать, а затем нажимаете на слово "Цитата" , которое находится НАД АВАТАРКОЙ!
если хотите процитировать всё сообщение - жмите "Цитата" в правом нижнем углу окна сообщения

Над аватаркой ничего нет, ну ничего, я теперь тут поудаляю, все, что не хочу процитировать!

не может такого быть - посмотрите внимательно!!!

В итоге утром еще -500 гр.

Чтобы выглядеть как штангистка,нужно заниматься каждый день и не аэробикой а имено с "железом" вес поднимать максимальный и больше чем мексимальный.делоть это надо всю жизнь,а то как занимаемся или не занимаемся мы никогда не приведет к виду "штангистки или плавчихи".
Девочки немогу по вечерам сидеть за компом: муж занимает,да и датей надо укладывать и все такое.А вы болтаете без умолку.

Молодчинка!!!
У меня сегодня минус -1,3 по сравнению с вечером, а если сравнивать со вчерашнем утром то мин -800гр.

А я новые вещи себе не покупаю.Сратые и так все в притык.Не похудею буду ходить в обносках.

Ты тоже молодчинка
А мой воз все тамже -0

В общем разгрузка на молокочае фигня... мне не понравилось.... т.к. к вечеру у меня был + от всех жидкостей, так ко всему я вчера час дома тренировалась и бегала на дорожке!!!

antilopa
мы в тебя верим!!! Всё получится!!!
Ладно в обед посмотрим что будет, а то надо выходить уже.. у доньки сегодня развивалки.... буду вместе с ней там скокать, чтобы завтрак перегорел!!!