Дая, вроде, тоже ела. Сейчас вся семья на диете. Не то, чтобы совсем ничего не есть, но все блюда оч. щадящие для желудка. А в следствии скудности фантазии на ум приходят только блюда с использованием курици и всего, что из нее получается. В общем организьм мой, видимо, протестует против такого рациона, и уже пятый день, меня (пордон) проносит. Такая легкость.

Ann2105
Так вот от куда легкость берется. Я, кстати, где то читала, что однообразной пище много не съешь, и если, готовить постоянно одни и теже блюда, то можно похудеть, без диет.

SEREBRO
Ну это, наверное, как раз тот случай.

Ну, в общем 2 кг я наела за праздники
Сегодня разгрузочный день.

Да,Да!!!! С завтрашнего дня! Девочки, не могу заставить себя не есть что-нибудь сладкое с чаем. Помогите чем можно заменить или вообще чай не пить или рот на замок? Я как не открываю холодильник обязательно какая-нибудь шоколадка, конфетка лежит и все себе говорю, "эта последняяя"............... и до сих пор, просто я заметила что меня прет во все смыслах от сладкого и хлеба.

Я сегодня, залезла на все свои тренажеры и даже потренировалась... посмотрим что будет дальше!!!!

В программе Малахов + , выступала актриса Крачковская, дала рецепт для похудения .
Есть можно абсолютно всё , в чем нет соли , в течение трёх недель и побольше свежей капусты....гарантированно скинуть от 7 до 20 кг...!!!

Всё, девули, я вернулась в ваши худеющие ряды! Сегодня наконец-то отказалась от конфет (быстрее бы их ребенок что ли съел ). На весах все те же кило, с которых и в прошлый раз начинала худеть. Радует хоть то, что не больше. Ну, и небольшая радость (или наоборот ), муж мне сегодня с гаража привез мой тренажер. Еле как для него нашли место. В общем я с вами!
Я хочу попробовать раздельное питание и физ. нагрузки на тренажере и фитбол. Посмотрю, что получится....
У меня вот такой тренажер дома.


Вес у меня сейчас 84,5 кг. при росте 163 см. Хочу для начала 75 кг. Линеечку делать не хочу пока.

Чет как-то...сомнительно от этого человека о похудании слышать

ТАЙНА
Вот это аппарат! Я даже не представляю, если бы у меня был такой, куда его ставить ? Тут через игрушки, собак........ прыгаешь, по-моему проще уже в тренажорку сходить или на аэробику, только вот Лень да и не с кем идти.

lapsik
Вот и мы его сейчас еле уместили, и то чтоб заниматься надо его выдвигать каждый раз. А в спортзал у меня нет возможности ходить, ни по времени, ни по финансам.

SEREBRO
Аня, спасибо! Главное мне самой еще поверить. Но я сделала один хитрый ход. Я в СП заказала вещи уже на размер меньше.

А я себе корсет купила, тоже меньший Сейчас думаю, как его на холодильник присобачить
Второй день рот на замке..Вчера кефир (правда вечером не удержалась съела апельсин и яблоко)
Сегодня на молокочае

И я так сделала, так что если не похудею буду летом в старье ходить . Есть стимул.

Юху!!! меня хватило еще на одну домашнию тренировку! Также сегодня купила молоко и зеленый чай-попробую завтра на этом переконтоваться!!
Стимулом послужила примерка туники сегодня в магазине

Так девочки я с Вами, не могу на себя без слез смотреть. Надо меньше есть. Я и линеечку создала, чтоб видеть.

Сходила на маникюр, а моя девочка говорит, что-то ты поправилась. А я была одета. Она по пальцам определила, и тут я поняла, что пришло время.

неЕ я может быть линеечку поставлю, но токатогда, как сдвиг пойдет!!!

Надо цель поставить . Мысли и то что написано материлизуется(я в это верю и хочу чтоб так было.)