Девана
А я сегодня даже покрутила Хула-Хуп 15 минут , и без ужина (спасибо моему мужу , он у меня отобрал тазик с оливъе ). Завтра утром на весы и в бой!!!!!!!!!!!

Я вставала на весы вчера вечером после ужина, чтобы увидеть ПИК и испугаться, сегодня уже минус 2кг

Это так испуг подействовал? (перебираю диски с ужастиками)

Это просто сверх лишний вес! Руку поднял пол кило как и небыло!

Итак, у меня +1 кг , а я думала будет больше . Сейчас загружу линеечку и на старт!

Надо тоже линеечку поставить.Наглядней както лучше.
Подожду мужа,сама не соображаю.

Я из Находки, поэтому - не советчик в плане спортзала.
Девуленьки! Ну вот и я вернулась!!!! Завтра на весы и в бой! Обычно за 2 недели НГ праздников у меня около 5 кг в плюсе. Посмотрим, как в этом году. Прям опасаюсь завтрашнего взвешивания(( Ну что за натура такая? Сначала наесться, потом худеть!((

Дарящая добро
Марина, не могу найти где вы писали про разгрузочный день на чае с молоком!!!! Можете повторить? Хочу попробовать
Я, кстати, завтра тоже на весы собралась (страшноооо )

Без проблем: 1.5 литра 1.5% жирности молока довести до кипения и всыпать туда 4 чайные ложки чая (желательно зеленого, но можно и черного). Дать минут 15 настояться, слить и получившуюся жидкость пить в теч. дня (теплой, холодной, горячей - без разницы). Жалательно, не употреблять её полсе 18, тк могут быть проблемы со сном. И еще важно: выпивать в день не меньше 1.5 - 2х литров жидкости, тк молокочай - мочегонное и желчегонное ср-во. Нельзя так разгружаться 2 дня подряд и не более 2х раз а неделю

Дарящая добро
Спасибо!! С утреца за молоком рвану!!!

Не за что! я тоже без молока осталась))

А я каждый день пугаюсь,а толку никакого.Вес стойт 75кг.
Сегодня еще пирог испекла,думала муж поест,а он на работу слинял,вот сама и налопалась УЖАС
А линеечку диетическую не нашла.

antilopa , вот тут точно есть диетическая линеечка: http://www.myjane.ru/lines/

Дарящая добро
Какой мне понравился есть у franchise поищу другой может найду.Спасибо.

Эххх, погнали наши городских..в смысле начинаю
С сегодняшнего дни никаких плюшечек и вкусняшечек..постараюсь прожить только ни кефире, а завтра на молокочае.

Пока получается
Единственное что пила кроме кефира и воды - кофе из пакетиков "3 в 1" и пару кусочков сыра (утром на завтрак).
Кстати о молокочае - на работу покупала литр молока и пакетики зеленого чая..кипятила молоко в микроволновке и запускала в него пакетик. Удобно-процеживать не надо.

Ух ты, надо попробовать!! За одно и печень почистить после праздников
Только вопрос: пьётся только молокочай и всё!? Есть нельзя?

АвелёсиК
Да..не есть, но можно много пить (воды конечно)
Я в этот день голода не чуяла, слабость тоже не появлялась

Встала на весы, с 1 декабря - (минус) 3 гк. Сама не ожидала. Спросила у приятельницы, заметно ли, что я схуднула? - Да - говорит, прямь вся осунулась...... Ну-ну, думаю.

Ann2105
Вот это да, Мы значит в праздники едим, едим.... А вы видимо, только пьёте?