Дык в том-то и дело,что жирную пищу люблю. Подгузника мне не избежать.

Н-А-Т-А-Ш-К-А.просто можно есть ее только когда ты дома...нужно чем то жертвовать..

Спасибо! буду пробовать.

А я по миримановой худею и нетрудно совсем. После 19 не ем, все вкусное только до 12

be@uty
Ну и как успехи? Я как-то пробовала, но отвес был маленький, сейчас пробую новолунку.

Хищный зайка5 кг запросто. Как будет результат лучше напишу

be@uty
5 кг - это за какой промежуток времени?

Сижу на диете больше месяца.Хочу торт!!!!Думаю только о нем

Хищный зайка за 1.5 недели

Я тоже на диете!!! Сегодня последний день новолунки, а завтра на японскую присяду. Тоже много вкусняшек вокруг, но я держусь

а я щас 2 конфетки с кофе умяла.... Стыдно, но не могуу!!!

на выходных скушаю кусок с ксеникалом.

А я хочу Орсотен попробовать на НГ, только пока истратилась на подарки, жду следующую з\п.

А я после новолунки хочу опять на минус 60, или хотя бы примерный тип питания у них взять, особенно ужин.

я тоже "туда"

Н-А-Т-А-Ш-К-А
А ты пробовала уже Систему?

Нет еще. Надо распечатать разрешенные продукты,и вперед!! Потому что на диетах скидываем, а потом опять разъедаемся. Лишние и напрасные усилия.
Для меня во всех этих системах самое сложное-не есть после 18-19 часов. Голодная никогда заснуть не могу. Часто до 3-5 часов утра в потолок от голода смотрю. Причем никакими морковками-кефирами и яблочками чувство голода АБСОЛЮТНО не притупляется.
Давай вместе на систему -60

Вот и для меня это самое страшное! Я как-то пробовала Систему эту, если придерживаешься правильного ужина - вес уходит, как только с ужином напортичил - все, хана.

Девочки я тоже вновь к вам присоединяюсь. В этом году начала худеть после НГ. Я не ела позже 18 часов, все вкусное до 12 часов, но все же это была не Миримановка, т.к. супы и борщи ела обычные. А вот вечером придерживалась раздельного питания. Планировала сбросить 10 кг., в итоге получилось всего 8-9 кг. Были частые нарушения, т.к. без них просто невозможно. Но я ведь не на диете была, жесткого графика и рамок не было, поэтому допускала подобное. Когда все окончательно забросила, то набрала 3,5 кг.
Сейчас опять буду по такой же системе питаться. Добавлю свой тренажер. Кстати, начинала худеть с тренажером. Месяц занималась, потом бросила но вес все равно потихоньку уходил. Но рывок все же надо сделать. Хочу сбросить для начала 5 кг.

ТАЙНА
Что за тренажер?