Не думаю. Тем более, это ж завтрак.

С отвесом!
А я сегодня в спортзал сходила Наконец-то!!! 10 дней выбраться не могла, некогда было посидеть с ребенком и мамам и мужу. Сегодня, правда, всего на часик получилось, но и это хорошо. Я так считаю. И тренер в зале поменялся. Теперь девушка молодая, приятная, Юля зовут. Но нагрузку и тренажеры дала другие, не такие как у предыдущ. тренера. ММММ.... Чувствую прияную расслабленность мышц, но сейчас попью чайку и буду полна энергии!!!

Так вся соль в том, что было это со мной аккурат после ЗАВТРАКА! Долго он не задерживался

аха!

+1 тока написать хотела.

Привет девочки,я вчера сожрала целый батон нарезной за день Сегодня купила обычного хлеба пол булки ,не удержалась.Вес 51,800 Господи,ну как бы хлеб прекратить лопать

Ну я так понимаю, что батон ты не в сухую ела, наверное колбаской приправила?
Сухарики нажарь себе, тот же хлеб, но фигуре легче. Хлеб до 12 часов, а после уже нет! Давай держись , а то в понедельник покажешь на линеечке прибавку .

Постепенно отвыкать. Я уже и хлеб вообще не ем. Ну там, с следкой - это понятно, а с основными блюдами, то вообще нет, даже колбасу ем либо без ничего, либо (если у всех это бутер), то с огурцом или сыром. А начиналось все с того, что отменила хлеб с макаронами, например, с пельменями, потом уже и с первыми блюдами не ела. Главное - поверить в себя!!!! Я и сахар не ем. И чай и кафе пью без сахара уже давно, мне теперь даже вкуснее так, хотя отказаться от сахара в кофе мне было оооооой как сложно! Все постепенно!
А вот у меня другая проблема. Какие-то мы люди гостеприимные. И - такая досада, не привыкли гостей встречать чаем с плюшками (я имею в виду вечер). Все как положено - ужин и спиртное. Ну капец, я еще слабохарактерная. Ела в 21 час и выпивала. Ну, ну это капец. Никакой силы воли!!! Вот почему так? Вот одна (с мужем) могу запросто не есть, а вот как компания - пузо к верху

А я сегодня выдержала , после 18 рот закрыла на замок , да и днем была на контроле в еде , так что я держусь .

Анюта, мои поздравления!!!

ооо,смотрю вы тут уже все подружились.... Хочется влиться в ваши дружные стройные ряды и стройнеть вместе с вами.... Возьмете???? мне надо сбросить для начала 3-5 кг, а если глобально ,то 20..
60 кг - моя заветная мечта
так что с завтра закрываю рот ......на все вредное и вкусное... Но линейку заводитьне буду....вдрух... не оправдаю надежд

Конечно принимаем, мы тут с понедельника стартонули, так что ты в начале пути . Заводи линеечку отчет каждый понедельник .

Девочки а меня к себе возьмете. Я тоже худею. Второй день пошел. Отказалась от соль, сахара, мучного и еды после 18-00.
Сахар правда довненька уже не употребляю, а булки и пироженки - это моя слабость, сейчас "ломка", Но терплю

Принимите к компанию? я тут тоже борюсь с собой... Стараюсь не есть после 18, надо кровь из носа 4 кг. сбросить за месяц... Причем раньше никогда не сидела на диете, ела все,что хотела... А тут блин вес ни в какую не снижается, короче расстроена я...

yfcnzbd
у меня тоже самое... сегодня последние вкусняшки к чаю, и все-прощайте вкусности....

Девочки, всем рады!!! Вместе ж веселее!

Как нас много !!!!!!!!!! СУПЕР .

Мерси, я хоть знаю, что с силой воли не у меня одной проблемы...

А меня как ломает ....... Ещё муж с сынулей-сладкоежки предательски лопают вкусняшки прям при мне
Но я ни-ни!!!Держусь изо всехсил!!!!!

А я сегодня своим жарила блинчики , но я это уже выдержала.

Почитала и есть захотела, пойду чаю попью с печеньками.