Это точно!!!! Как то Северное сияния (кажется так) попробовала! Пахнет коровьими лепехами ! Я через час сознание на работе потеряла - гипертонический криз в 28 лет случился (у меня бабушка кардиолог)!!! Атас!!!Мож китайцы из помета и делают, кто их знает, те еще шутники

Слабо третьего, что ли?

-200 гр

Сижу на работе завтракаю грячим бутером с сыром и яблоком, ммммм, вкуснотищааа. Это мой ежедневный завтрак. Че бы не худеть

Наталина**
Это за день? Нормально! Как спалось на голодный желудок?

Я где-то читала, что завтракать можно всё что угодно, потому что за день всё равно всё сжигается

Доброе утро всем!!!

Да, я с тобой согласна. Даже система "минус 60" Миримановой на этом основана - на завтрак можно есть всё! И пирожны и морожны и фаст фуд даже, но там обед, ужин - рахдельное питание.

Поздравляю с минусиком!
А у меня сегодня (после вчерашнего МЧ) минус 1.5 кг. Но вы мне не завидуйте большая часть потерянного веса вернется

нехило!!

У меня обычно после РД минус 2 кг и больше. Так что, это мало. ОООЧень интересно, как там у девочек дела

Я тоже пью компливит-мам, хотя и не беременна и не кормлю грюдью ни кого , в последее время если выпьешь на пустой желудок витаминку, очень плохо становиться. Реально прям, сижу возле унитаза минут 20-30, пока всё пройдет. Перестала принимать утром, делаю это в обед вместе с супчиком.

Мне нравиться состояние беременности, вечная тошнота, ничего не хочется....... стройная.....

Ага Но у меня сытный день. И мясо и овощи и фрукты и 2 шоколадные конфетки.
Спалось хорошо

А хлеб с сыром и яблоком - это диетично. Вот если бы вместо яблока колбаса была, тогда, да


Спасибо!
Я на разгруз пока не готова. Может в четверг созрею на разгруз на кефире. Но не уверена. На работе девчонки постоянно хомячут что то.

А меня даже не тошнило ни разу И поправилась я на 22 кг. Расхлебываю до сих пор.
Мож компливит попить

у вас, девчонки, Компливит, как средство похудания

Вот и меня тоже во время второй беременности тошнило - жуть!!!! А я ещё компливитику на голодный желудок - и за руль........ ну и прям на некрасовском путепроводе ....экстрим аднака!!!!!!


А я пока не знаю как дела у меня - взвешиваться не на чем! Но в желудке - ощущение приятной пустоты

нет, просто на завтрак можно и колбасу и что покруче

Всем привет ! после вчерашного разгрузочного дня я растаила на 1,4 кг. . Может еще в четверг повторю РД, т.к. в пятницу пойду на сабантуйчик, надо подготовиться .
Сегодня завтракала:
1. Чашечка кофе с молоком
2. Ломтик сыра
3. Сухарик
4. Салатик.
В обед планирую салат с кур. грудкой.
На ужин кефир.

Так вот дело в том, что не только мы с тобой так реагируем , у меня сестру рвало, подругу, в итоге я у врача спросила, когда на учет по беременности вставала, че за фиговина такая. Говорит, что именно в этих витаминах что-то неправильно скомпановано или что-то вредное есть (уже не помню - врать не буду). Короче ну их в баню - отрава!!!!

Во время РД в основном вода уходит, а не жир, так что.... РД лучше всего 1 раз в неделю (без ущерба для здоровья), а в остальном просто дробное питание - часто, но по чуть-чуть. Если совсем ничего не хомячить, то когда после голодухи съешь чего организм испытавший стресс прячет все про запас на случай твоих голоданий. А про запас, сама понимаешь - жирок!!!!

Девочки, от любых витаминных комплексов, принятых на голодный желудок будет тошнота, вплоть до рвоты. Я пила разные витамины в своей жизни и от всех меня тошнит, если съем не поевши.

Ну вот и я к вам тоже! Решила, что надо с малого начать. Я конечно кормлю грудью, но читала, что при кормлении не обязательно есть жирную пищу( и молочку жирную тоже). Пища должна быть полезной, а состав молока и жирность не меняется т.к. все что не хватает, берется все равно из организма мамы. А я еще люблю морожено и шоколад, недано стала налегать на это(сыночек вроде не страдает, но лучше бы наоборот, может я бы рот залепила))). Я Сейчас 70 кг вешу, хотя нет, уже 69.5 прогресс! При росте 164 хочу добраться до 60 кг., хотя мой идеальный 57 кг.

Я тут по моему не одна на ГВ, предлагаю делиться советами.

Я вот по утрам кашу овсяную ем, как думаете от неё много в жирок идет?