Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1932 ]  Страница 11 из 97  Пред.1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 97След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 окт 2009
Сообщений: 421
Поблагодарили: 1 раз
Цитата:
бедная... И что целый день чай с молоком?

Да, целый день. Но я не впервые, поэтому знаю. что это такое. Есть к вечеру только хочется. А вкус чая в молоком мне даже нра.
Цитата:
Буду сегодня на кефире сидеть.

Чудится мне, ты на японку с пн хотела?
Цитата:
да и для кожи это не гуд - сокращаться не успевает как нада -

Согласна! Но всегда ведь хочется всего и сразу :smile: :wink:
Цитата:
в это время года похудание идёт сложнее, чем летом например!

я читала, что в зиму многие набирают, а летом сбрасывают. Не, это не про меня. Я летом не могу отказать себе в морожном и пирожном :oops: А еще лето это, как правило, период отпусков. Не могу опять же себе отказать. А вот в зиму - можно рот закрыть :wink: И стимул есть - похудеть к НГ! :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 09 мар 2007
Сообщений: 1803
Откуда: Находка
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Дарящая добро
поздравляю с результатами!
Дарящая добро писал(а):
И стимул есть - похудеть к НГ!

вот -вот!!! :good:
Кстати, всем привет! Завтрак прошел на ура! Сухарик и чай :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 13 окт 2008
Сообщений: 1291
Откуда: НАХОДКА
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 6 раз
Дарящая добро
Не японскую не хочу :sorry: , как вспомню аж муражки по коже. Буду меньше жрать, после 18 часов рот на замок, раз в неделю разгрузочный день (сегодня именно такой день).


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2007
Сообщений: 1039
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 38 раз
GlamGirl писал(а):
Завтрак прошел на ура! Сухарик и чай

Кофе с молоком + ломтик сыра :good:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 окт 2009
Сообщений: 421
Поблагодарили: 1 раз
Цитата:
Буду меньше жрать, после 18 часов рот на замок, раз в неделю разгрузочный день (сегодня именно такой день).

+1
Вообще, лучше всего делать РД в среду. Что-то там лучше для оганизма и, якобы, звезды сходятся. Но я тоже всегда делаю его по пн. Мне так удобнее! Так сказать. положительно -похудительный заряд на неделю!
Цитата:
GlamGirl писал(а):
Завтрак прошел на ура! Сухарик и чай

Кофе с молоком + ломтик сыра




Девочки, мы такие умнички! :oops: :D :Rose:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 09 мар 2007
Сообщений: 1803
Откуда: Находка
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
мышка-мама
отлично!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2007
Сообщений: 1039
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 38 раз
Дарящая добро писал(а):
Девочки, мы такие умнички!

Мы ещё красавицы и скромницы!!!! :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 13 окт 2008
Сообщений: 1291
Откуда: НАХОДКА
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 6 раз
Девочки, а давайте по понедельникам наши линеечки обновлять, сразу будет видно, кто сколько за недельку сбросил :smile: . :friends: :beer:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 окт 2009
Сообщений: 421
Поблагодарили: 1 раз
Цитата:
Девочки, а давайте по понедельникам наши линеечки обновлять, сразу будет видно, кто сколько за недельку сбросил .

я ЗА!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 09 мар 2007
Сообщений: 1803
Откуда: Находка
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
franchise писал(а):
Девочки, а давайте по понедельникам наши линеечки обновлять, сразу будет видно, кто сколько за недельку сбросил

я не хотела, конечно недельки 2 линейку менять...(результат заметнее)
но раз так, давайте! если вместе, я за :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2009
Сообщений: 3159
Откуда: Находка, ближняя Пограничная
Благодарил (а): 169 раз
Поблагодарили: 230 раз
Я голодать не собираюсь, т.к до сих пор ГВ, хоть и только ночью. Я исключаю сладкое и мучное, но оставляю за собой право есть очень-очень горький шоколад. Иначе, я себя знаю, сорвусь уже через неделю :o . Еще не буду есть за 4 часа до сна, в идеале после 18:00. :%) Ну, и постараюсь не лениться: качать пресс и т.п. Хотя я до сих пор горько плачу, что сорвалась СП Хулла-Хуп. Я так надеялась на этот обруч. :cry:
А еще у меня в гараже стоит тренажер. По нему я тоже плачууууу :cry: :cry: :cry: Дома поставить сейчас некуда. :O:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2009
Сообщений: 3159
Откуда: Находка, ближняя Пограничная
Благодарил (а): 169 раз
Поблагодарили: 230 раз
На завтрак сегодня съела бутерброд с сыром и колбасой. Правда хлеб отрезала очень тоненький. :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 13 окт 2008
Сообщений: 1291
Откуда: НАХОДКА
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 6 раз
А я кефир на вечер оставила, а то если бы с утра его начала пить, то к вечеру уже бы выпила, и тогда точно бы совершила налет на холодильник :P , так что я свой сегодняшний 1 литр кефира начну пить в 4 часа дня, а до этого времени буду пить зеленый чай.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 12 апр 2006
Сообщений: 11915
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 381 раз
Поблагодарили: 555 раз
Мое меню на день :smile:
Завтрак - горячий бутер из черного хлеба, ломтик яблочка сверху и сыр - все в микру.
Обед - печеночный оладушек - 2 шт + салат с капусты.
Полдник - 2 конфетки ромашка
Ужин - фрукты, на ночь кефир.
Сын 21 лет
Дочь 18 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 окт 2009
Сообщений: 421
Поблагодарили: 1 раз
Цитата:
Я голодать не собираюсь

Так я тоже! Не наши методы :wink: :smile:
Цитата:
я не хотела, конечно недельки 2 линейку менять...(результат заметнее)

так можно же лопнуть за 2 недели от любопытства - кто на сколько похудел :D
Цитата:
4 часа дня, а до этого времени буду пить зеленый чай.

На РД, я согласна, а вообще, девочки, НЕ пропускайте завтраки! Это самое важное правильном питании. Завтрак запрускает все системы организма, в тч помогает наладить ОВ (обмен в-в). Правильно поговорка гласит - завтрак съешь сам... (ну, дальше вы в курсе)
Цитата:
А я кефир на вечер оставила, а то если бы с утра его начала пить, то к вечеру уже бы выпила

а МЧ наоборот, надо стараться до 18 выпивать, в противном случае, уснуть сложно. Но тк я полуночница, мне и после 18 нормально. Я вчера вообще больше часа ворочалась (повелась на мужа. Пойдем спать, пойдем спать - в 23-30) все уснуть не могла, ну не ложусь я раньше часа :pardon:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 окт 2009
Сообщений: 421
Поблагодарили: 1 раз
Пишу рецепт молокочая. Может, кому понадобится :wink:
Приготавливается он следующим образом: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 ч.ложки зеленого чая.Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Условия:
1. В этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды, поскольку что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
2. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.
3. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 09 мар 2007
Сообщений: 1803
Откуда: Находка
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Дарящая добро писал(а):
так можно же лопнуть за 2 недели от любопытства - кто на сколько похудел

:D
так, ну мой сегодняшний рацион- утром, как уже писала-чай и сухарик. обед-ужин был в 5 часов(мааасенькая баночка кукурузы), т.к. по магазинам каталась, да, в Зебре просто кофе выпила. ну и сейчас, если оголодаю-кефир :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 13 окт 2008
Сообщений: 1291
Откуда: НАХОДКА
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 6 раз
А я держусь сегодня выпила кружек 5 зеленого чая и 0,5 литра кефира :Yahoo!: , теперь как только голод нападет на меня, сразу пойду спать :) .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 13 янв 2008
Сообщений: 18315
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 931 раз
Поблагодарили: 1106 раз
Да уж, расскажите завтра как вам засыпалось... Я лично вообще на голодный желудок не могу заснуть, у нас с подружкой раньше так и заканчивались все диеты, весь день не едим, а в 10 вечера уснуть не можем и идём завтракать/обедать/ужинать на ночь :twisted:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 13 окт 2008
Сообщений: 1291
Откуда: НАХОДКА
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 6 раз
Масленица писал(а):
Да уж, расскажите завтра как вам засыпалось... Я лично вообще на голодный желудок не могу заснуть, у нас с подружкой раньше так и заканчивались все диеты, весь день не едим, а в 10 вечера уснуть не можем и идём завтракать/обедать/ужинать на ночь :twisted:

У нас запасы есть подкожные :oops: , так что я без проблем усну.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1932 ]  Страница 11 из 97  Пред.1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 97След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]