Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!;)

АвелёсиК

antilopa
ТАЙНА
Дениза
Девочки здравствуйте, сто лет сюда не заходила!!! Вы молодчики!!! держитесь, а я вышла на работу и как то не худеется устаю пипец...
ТАЙНА
а ты молодчина с 80 вылезла... мы начинали вместе, а я так и стою на месте со своим весом..... :ny_tik:

ТАЙНА

АвелёсиК
Стараюсь держаться. Но трудно... У тебя тоже получится, если захочешь. Хотя сама не знаю, как будет у меня с весом, когда выйду на работу. А то может опять привет доширак и картошка ролтон. Ну, и привет килограммы. :hi_hi_hi:

Charming Brunette

Девчоночки! привет! только сегодня подумала,нужно зайти в темку и спросить как дела! :smile:

у меня все ок! собой довольна) :-)

во все вещи добеременные(даже до 1-й Б.) вхожу!

ТАЙНА

Charming Brunette
Ты молодец! :co_ol:

Добилась намеченной цели! :bra_vo:

Charming Brunette

ТАЙНА писал(а):

Ты молодец! :co_ol:

Добилась намеченной цели!

спасибо!!! :smile:

но все же, я всегда с вами!!! в этом деле важен контроль! :-)

АвелёсиК

ТАЙНА писал(а):

У тебя тоже получится, если захочешь

Это точно, только вот пока нет желания хотя лишние кг кричат!! И так сильно устаю, а то еще и убрать еду, так вообще психом стану!!!

ТАЙНА писал(а):

Хотя сама не знаю, как будет у меня с весом, когда выйду на работу. А то может опять привет доширак и картошка ролтон. Ну, и привет килограммы.

во-во, я 7 ,30 выхожу, обед в 1, а дома после 20,30 а кушать то охота :ni_zia:

ТАЙНА

АвелёсиК
У меня другая проблема. Работаю до 14-15 часов, дома соответственно в 15-16 часов. Но вот на работе частенько перекусы. А чем часто перекусывают? Правильно, сладеньким. У нас постулат- фтизиатр должен быть сытым. Вот как с этим бороться?

АвелёсиК

ТАЙНА писал(а):

Вот как с этим бороться?

Я пока знаю только один способ НЕ ЖРАТЬ!!! Ну еще и влюбчивась помогает, но что-то в одного и того же на протяжении нескольких лет надоело влюбляться :nez-nayu:

И это уже не помогает :no:

Жекся

АвелёсиК
Есть очень хороший перекус: орехи любые и яблоки, сытно и не поправляешься. Если хочется сладенькое то шоколад с содержанием какао 72%. На себе испробовано!!!

АвелёсиК

Жекся
В том то все и дело, что на перекус нет времени, прихожу поздно... и там то все начинается.... :hi_hi_hi:

Mazurenochka

Девочки, всем привет!
Делюсь своей радостью!!!
Почти за 3 месяца на системе Миримановой я сбросила 8 кг!!! С 9 марта 2010г.
И кушаю всё, что хочу (на завтрак), да и в обед многое можно позволить себе, только с умом!!!
Всем советую эту систему!!! :bra_vo:

Не чувствую себя на диете совершенно, иногда позволяю себе немножко лишнего (на праздники, например)

kovtata

Аквилегия писал(а):

KSUHENCHIK1"[quote="kovtata писал(а):

Староста писал(а):

И я похвастаюсь, на диете не сижу, стараюсь мясо с овощами, крупы с овощами есть отдельно. Сейчас хожу на массаж с Виватоном, конечно запах у него специфический и коричневый весь, правда все смывается :smile:

, но и результат у меня после четвертой процедуры, так и не поняла похудела или как массажистка говорит подтянулась, короче ОБ до начало процедур был 103, а сейчас 101 :ya_hoo_oo:

,руки у нее я вам скажу разминают такой целлюлит :smu:sche_nie:

.

У меня мама к ней ходит, Валентина Павловна ее кажется зовут! Я тоже была несколько раз, когда в гости приезжала. Супер эфект!!! Особенно если регулярно ходишь!!!

где эта чудо женщина живет?

и со мной поделитесь адресочком[/quote]
Раньше она в Рыбном порту в спорт центе Олимпиец, чтоли принимала (я сама из Находки, но ужо 13 лет живу во Владе) а теперь не в курсе где, куда-то переехала! Спрошу у мамы - отпишусь, но точно знаю, у нее вечно все забито на много недель вперед!

antilopa

Приветствую. Я что то в плюс пошла :ny_tik:

С 67 вернулась на 70 никак не могу остановиться :cry_ing:

Beyb@

Mazurenochka подскажите что это за система Миримановой?

Mazurenochka

be@uty
http://mirimanova.info/forum/
А ещё в поисковике забейте "система Минус 60 скачать" и прочитайте книжку обязательно!
Вещь супер! :smile:

У меня ещё минус 1 кг

Дениза

Вес стоит на месте уже с месяц (72 кило)... Радует,что хоть не растет. :ti_pa:

Beyb@

Mazurenochka Спасибки попробую :smile:

Nata_Lee

Купила хулахуп. Один раз крутанула пока. БОЛЬНО. ОЧЕНЬ.
Но я звезда на голое тело :smile:

Буду эксперементировать дальше. Как только станет НЕ больно, начну эпопею под названием "Минмум 15 минут в день крутить".

Дарящая добро

Цитата:

Девочки, всем привет!
Делюсь своей радостью!!!
Почти за 3 месяца на системе Миримановой я сбросила 8 кг!!! С 9 марта 2010г.
И кушаю всё, что хочу (на завтрак), да и в обед многое можно позволить себе, только с умом!!!
Всем советую эту систему!!!
Не чувствую себя на диете совершенно, иногда позволяю себе немножко лишнего (на праздники, например)

Насмотрелась я на Вас и тоже решила. После диеты Протасова (1.5 года назад) я плавна пришла к "Минус 60". Помню, мне помогло! Решила и сейчас попробовать. За 5 дней - минус 0.7 кг. Результат, не ахти какой, но радует, что минус, а не плюс (как у меня все последние месяцы). Дабы не бросить - купила парочку книг автора системы и теперь, когда хочется кушать, я их усердно читаю :-)

Дениза

Я тоже на Миримановке. ;-) уже 70,5 кило. Радоваюсь по-тихой. :-)

Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!;)

Кто сейчас на конференции