Молодец!!!! А я вот дурочка, по молодости за собой не следила (в плане кг), всё думала - захочу - похудею. А теперь, когда столько воды утекло, сложно сразу столько сбрасывать. Вот и начинаем с малого

ниче! главное начать! и не бросить!!! и тогда все получится! вместе мы сила!

Девочки, а как будем стимулировать друг друга?
А еще есть хорошая система похудения минус 60 или Миримановой. Знаю, что эта система не голодная точно, но приходится исключать некоторые продукты.

Марина, а сколько тебе лет? если не секрет, конечно?

Хорошая система. я тоже на ней какое-то время сидела.


Не, не секрет. 24. Под молодостью я имела в виду вот что (тут включается женская логика): GlamGirl писала про свадебное платье, я тоже вспомнила о том, что выходя замуж была на 30 кг стройнее. Казалось бы, ну что там - на 5 кг в год всего поправлялась, а в итоге цифра впечатляет. Если бы я еще тогда (в молодости ) задумывалась о том, что нужно следить за питанием.... Кстати, после свадьбы ни разу не видела всоё свадебное платье. Оно у мамы в шкафчике Каждый раз перед годовщиной думаю, что не плохобы его примерить, но все как-то не судьба.

Девочки,я с вами. Бросила курить два месяца назад.Поправилась на 6 кило. Жру и жру булки,печеньки,тортики ...млин все, с завтрашнего дня, рот на замок.

Ох, я тоже хочу килограмм 5 скинуть, чтобы вернуться к добеременному весу! Кормлю ребенка (ГВ), постоянно хочу кушать, боюсь, что это войдет в привычку!!!! у кого есть опыт похудения во время ГВ?! так, чтобы не навредить малышу, конечно...

Вместе веселей!!!
А у меня, кста, завтра уже второй отчет недельный по сброшенным кг

у меня был очень маленький опыт ГВ, поэтому я ничего не могу сказать

девочки, аууууу, пжлст))) у кого был опыт похудения при ГВ?!

semya
Я до сих пор кормлю грудью. Думаю на жесткой диете уж точно нельзя сидеть. А вот добавить спорт, исключить мучное, сладкое и не кушать за 3-4 часа до сна - это вполне можно. При активном ГВ этого будет достаточно, т.к. при ГВ и так много калорий уходит в молочко.

semya
Я при ГВ Очень похудела.У моего ребенка алерг.дерматит был. Так я ела только супчик овощной на воде.И все равно не помогало.Зато у меня был вес 41 кг. и "голодная рвота"

+1
Хоть у меня и нет опыта, но думаю, это 100% поможет. Причем, думаю, не обязательно спорт это большая нагрузка - хотя бы какие-то занятия дома.

капец!

Я последнее время стараюсь больше ходить пешком,т.к. спортзалов в нашем районе нет ,ходьба вместо спортзала.На Луговую прогуляюсь или в магазин в сопочку ,правда обратно с сумками переть не очень приятно:D

mama_to_be
Сама удивляюсь,но молока было достаточно.Не хватать стало в 5 с половиной месяцев.Пришлось прикорм вводить

mama_to_be
пострадали ...это мягко сказано

блин, ну не зря ж линейки поставили! будем друг за другом следить! всяко что-то уменьшиться должно!

Я завтра свою линейку обнулю, чтоб все по честному было .

давай! а то я тож 4 скинула уже, но в линейке не учла!

я после рождения сына (18 марта), на первую годовщину (7 июля) без проблем одела его! и это через 3,5 месяца после родов! а щас вот не могу

Так у тебя двойняшки, значит оденишь его на 7 мес. .