спасибо) не знаю...это видимо естественный процесс

тож хочу такой процесс

блин, ну несмотря на это, я не лопаю!!! днем просто некогда

так и я впроголодь сижу на творог и овощи , и отварную курицу уже смотреть не могу
хочу мороженое и шоколадку

Всем привет.У меня застой топчусь на 71кг. Уже неделю,правда я блинчики продолаю печь (в ражь вошла) правда не каждый день.Так что наверно хорошо что нет плюса.

Девочки,я сьездила в Египет,думала там похудею......ан нет,жрала там как потерпевшая .Приехав домой за 2 недели -6кг,у самой глаза вылезли на ружу,но не ела,по тому как не хотелось!!!!Правда!!!Теперь главное удержать!

Эйййй куда все разбежались? Кушаем потихоньку?
Вес сдвинулся,по утрам 70.2 так что процесс идет.Продолжаем после 18 не кушать и пить воды побольше(с дочей долго не погуляешь в туалет хочется)
Где все?

antilopa
я тут

antilopa
Я тоже продолжаю худеть! У меня вес перевалил за 80 кг. в сторону минуса и это для меня уже достижение! Сегодня было 79,2 кг уже второй день подряд. Скоро и мои заветные 75 кг. А дальше посмотрю...

А у меня все пока в порядке - миновала первый рубеж!!!
И хотя до финиша еще ОЧЕНЬ далеко - я ликую!!!! Все ж 6,2 кг не шутка!

А я наужинолась
Теперь вот сижу и страдаю от тяжести на "душе" и спать тяжело
Я сбросила уже 4 кг. налала в конце декабря.Спасибо девочки вместе действительно веселей

Я сегодня тоже плотненько поужинала, не смогла удержаться! Но успела до 18:00.

antilopa
ТАЙНА
здраствуйте!!!! Давненько не виделись...
а я вот вышла на стажировку уже 3 недели... думала, что от смены образа жизни худеть начну, ну нет тока набрала
ТАЙНА

молодчинка, а я так от туда и немогу вылезти....

Приветик! А ты почаще к нам заглядывай и дела пойдут в гору (или с горы ). А я думала, что ты давно уже меньше 80 кг.

Девочки, всем привет
Хочу присоединиться давно, сила есть, а воли нет

А где-нибудь список есть чего есть низзя? Сладкое не ем, плюшки почти , майонез тоже поставила в дальний угол... Что ещё то? Картошка-макароны?

Всем прЮветик!!!!
Я сегодня перевалола 70кг. 69.700
Итак минус 5кг.УРА УРА УРААААААА
SMN*
Приветсвуем тебя рядом с нами
Последнее время мы что то редко беседуем .Кушать нельзя ЖИРНОЕ,СОЛЕНОЕ,КОПЧЕНОЕ,МУЧНОЕ.Все как при гастрите,пить по больше воды.Хочеш кушать - выпей воды. И без фонатизма,кушай по чуть-чуть но чаще.

SMN*
На 62 страничке есть ссылка на книжку сообщение от меня за 27 января время18:54 в другом сообщении чуть нище время 23:29 подробная инструкция.Попроуй скачать и почитать очень интересно и меняет отношение к процессу похудения.

я вот почитала кто как сгоняет вес, но в большинстве это именно диета я ещё в начале беременности отрегулировала рацион питания(что помогло за первые 15 недель беременности набрать всего 900гр, а к моменту родов прибавка была всего 8,3кг).просто до беременности я поправилась с 58кг до 69(((((((((( поэтому в беременность решила не перебрать лишнего. Сейчас кормлю и вес в пределах 70-72кг ограничить себя в питании не могу,т.к. сразу отразиться на качестве молока, рацион всё тот же-всё вкусное и нехорошее до 2ч дня, после мясо и молочка(без мяса вообще не могу), овощи, и булочки с маслом к сожалению тоже присутствуют(дикая потребность в сливочном масле, не знаю почему). Кто может что-то порекомендовать из личного опыта о сбросе веса в период ГВ и без потерь в качестве ГМ? Девочки,очень нужны ваши советы.

мама из Находки
Я хочу сказать,что ни с первой ни со второй я не пыталась худеть при ГВ!!!!Даже не думала об этом,всё началось только после прокращения ГВ!!!!И считаю это правильным,диета,какая бы она не была отразится на качестве молока,это вы уже подметили!!!Поэтому кормите,получайте от этого удовольствие,а худеть........худеть будете позже!!!!!

Ириша)))) у меня это третий ребёнок, и первый раз такой вес(((((( с дочкой три года назад всё быстро ушло ещё при ГВ, с сыном старшим тоже(но это было в 98-м году, тогда просто не с чего было жиреть-дефолт случился), а вот сейчас как то мне некомфортно в этом весе, хочеться обратно свои 56-58