antilopa
по электронке сможеш скинуть

И мне надо!!!

+1000!!!
я вот тоже просто не ем вкусняшки и т.д только иногда как сейчас))) печенька и бокальчик вина

А мы вот тоже обновачку обмываем шампусиком, но и все осиальное чего не положенно вечером
Немогу одного понять почему, когда немного выпьеш алкоголя появляется просто зверский аппетит

А у меня сегодня голодный день был.
Весь день в суете, только и успевала иногда закладывать в рот еду, но сейчас уже поздно, а желудок к спине прирос, получился разгразочный день, а котором я так долго мечтала ! Надеюсь завтра весы меня порадуют утречком .

моя любимая диета, - 4 дня:
1. рис и яблочный сок
2. 250 г. творога и 1л кефира (почти детский день)
3. сварить курицу без соли и целый день есть
4. белое вино и 200 г сыра.

АвелёсиК
franchise

Завтра мужа попрошу если возможно он сделает.

antilopa
ок, ждем .

Девочки, у кого минусики - поздравляю, а у кого плюсы - желаю не отчаиваться и не расстраиваться.
У меня вчера на весах было - 300гр., я была так рада, т.к. ужо 82,1 мне весы показали. Начала я с 85 кг. Но сегодня +500 гр. было, хотя вчера я ничего запретного не ела и занималась. Но у меня КД сейчас, списываю все на воду. Сегодня не ем после 16:00, но правда и не занималась я, т.к. чувствую себя из-за КД неважно.

У кого TVI Дальсвязь, - 91 канал "Живи" целый день крутит тему "фитнес-центр у вас в квартире",- очень много интересных спортивных и пр.комплексов

+10000

На весы не встаю, задвинула подальше.
Сбрасывать мне особо нечего, да и не хочется. Но было бы неплохо "подтянуться".
А вообще я стараюсь немного кушать, вечером перекусы исключены. Сладкого почти не ем (но мне проще в этом смысле, я к сладкому почти равнодушна). Но сейчас такой период, когда толком не готовлю, и получается что кушает "что попало".
А так, я не признаю строгие диеты, сидя на воде, когда себя во всем ограничиваешь. От этого только звереешь, имхо.

-700!

-300

-500

какие мы молодцы!!!

Девчата
GlamGirl
franchise
antilopa
вы такие молодцы (тьфу-тьфу) А я что то совсем оборзела!! Не могу опять настроится, тренировку заменила едой У меня снова +, вот думаю сглазили что ли...мож линеечку убрать или во всем лень виновата!!! А скоро уже весна...
Мож меня стоит отлупить и отругать

АвелёсиК
линейка пусть будет! смотри сколько смогла скинуть! значит можешь еще! давай, в руки себя бери!!!

ой, а я все никак не могу себя заставить начать худеть! силы воли нехватает!
вроде начну ... и только на пару дней хватает!

Девочки,а возможно похудеть находясь на ГВ?