А я попробовала диетничать 4 дня:каши,творог,отварная курица,кефир,фрукты...Вроде бы порции нормальные,а не наедаюсь. Прям чувствую,что голодная. Сегодня позволила себе кусочек пирога стрескать. Таак хорошо стало..

У меня вес как раз и стал набираться с 16 недель. До этого стоял на месте и даже несколько грамм минуса было

Вот и я также стараюсь, но голод не проходит и вес набирается.
Мне кажется, надо еще больше гулять, отвлекаться, чтоб времени не было думать, чтоб такое вкусненькое еще съесть...

Ой, девочки, вчера решила чуть ограничить себя в ужине. Вернее вместо ужина съела мюсли с молоком, не наелась, съела еще мюсли- но блин не еда это...все равно есть хотела, прям капец как страдала. На весах сегодня - 200 грамм...Муж ругается- говорит нельзя так, хочешь есть нужно есть.... Ааа, еще и сладкого ничего в рот не брала, муж печенькой дразнил- я только понюхала-типа наелась...ужас короче

Felicissimi
Мюсли с молоком, все таки лучше утром есть, т.к. это углеводы.
А вечером лучше белок и сытым будешь, и жир не будет откладываться

Правда, я в теории такая умная... на практике не всегда получается

Да у меня выбора не было, любо плов - либо мюсли. Подумала что плов слишком жирно будет . сегодня вот из -за жары видно что то есть не особо мне хочется, только пить

а мне по фигу на жару эту , как ела так и ем , моему аппетиту это не страшно. Судя по всему прибавка будет капитальная за эти 2,5 недели.

я пока сбрасывала)) похудела на 1.5 кг, но дукмаю ща начну поправляться, пузико уже вылазить стало))) но дала себе слово приложить максимум усилий, не больше 10-12 кг чтоы получилось, а то помню я как в прошлый раз все лишнее сгонять приходилось -жуть просто

У меня 4 дня держится один вес...С утра пью чай с крекером или пару яиц жарю,раз в день ем кашу(либо овсянку Быстров,либо кукурузную варю в пакетиках и добавляю немного саъхара и печеного яблока),пью морсик и компот не сильно много,съедаю по паре яблок,балуюсь 1 раз в день сырком глазированным,раз в день полноценная еда типа пюре с лапкой куринной+ салат овощной на масле(а то ноги протяну),вечером кефир с бубликом... Стараюсь хлеба по меньше есть... Правда вчера вредную самсу схомякала...
П.С.Но чувствую,в любой момент могу сорваться,а надо до среды дотянуть... Взвеситься у Г и можно на недельку расслабиться.
П.П.С.Хочу САЛА,ШОКОЛАДА и ПОНЧИКОВ!!!!!

Какие достижения Молодцы.

Мдя уж...Еще 3 дня держаться... Засыпаю с мыслью о "нормальной" и вредной,но вкусной еде...

была у гинеколога,за две недели набрала 1 кг,говорит много,девочки я так поняла я должна вообще не прибавлять ,тогда будет нормально

Норма вроде - не более 400 гр в неделю.

Три ха-ха! Только что вернулись с пакетом еды: губаджоу и баклажанчики со сладким перцем...Капец,вся диета видимо на смарку...
П.С. Не виноватая я!!!!

Зато лялик будет доволен!
Сколько у вас всего прибавка за беременность?

На данный момент уже +12 кг.

Девочки, вот здесь интересная табличка набора веса: она пишет граммы по неделям - минимум, среднее значение и максимум от вашего веса и примерный вес лялика. Я в аккурат укладываюсь в золотую для себя серединку - 62кг! (+3,5 от начала Б)
http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti
Только кнопку "рассчитать" надо тыкать дважды, че-то подтупляет

прикольно. я даже минимума еще не достигла, есть "запас""

А у меня уже перебор!) на 2 кг(((
Я что-то вообще очень быстро и много прибавляю((((( Чувствую, к концу Б буду мамонтом(