мне вообще сказали ни грамма не набирать, сижу на белково-растительной диете

А это что-то новенькое Кто такое Вам сказал Или у Вас вес большой? Да даже если и так, то как ребенок расти будет? Он ведь заберет из волос, ногтей, зубов, кожи, но никак ни из запасов мамы? А те белки, что Вы съедите, будут идти Вам
А вообще, питаетесь Вы наверное правильно, так и надо. Смущает только "Как так не набирать ни грамма"? Или это муж такой строгий?

сказала мне это мой акушер-гинеколог. А лишнего веса около 30кг! врач сказала что ребёночек будет моими запасами питаться (жиров и углеводов), а белки, особенно растительные - кушайте на здоровье! кстати, читала что лучше есть овощи богатые кальцием, чем злоупотреблять творогом-молоком-сыром.

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
а питаюсь вот чем: геркулес или ячка на воде плюс салат, или кур.грудка или паровые котлеты и салат, завтрак поляйца и мал.кус. хлеба и ячка или геркулес напополам вода и молоко, на второй завтрак/полдник - фрукт/кешью/изюм, на ужин салат с хлебом (могу целую миску навернуть), кефир ещё надо, но я его не оч люблю. А, ещё сыр ем немного. Вот как-то так.

А еще можно и ячку с геркулесом убрать. И есть белки чистые почаще микропорциями и крахмальные овощи, типа тушеных баклажан, спаржи(заместо крупы). Ячка будет поддерживать вес. Кефирчик на ночь, заместо ужина, с пол-литрика, с закрытыми глазками и усе будет хорошо

KKKRISTIN

делаем то, что дохтур прописал))

Только через раз И через слово А то они любять прописывать

да? а я чёт каждую букву соблюдаю. Хочу мороженного, вот пойду и полкило съем, и пусть меня потом совесть замучает))

Судя по графику - практически все в норме. А врач меня вчера ругала сильно (я за последние 4 недели набрала 4 кг). Я оправдывалась праздниками и варениками с картошкой, и тем, что за первые 2 месяца потеряла 2 кг (из-за токсикоза).


Вообщем, вину за собой чувствую, а со вчерашнего вечера грусть-тоска меня съедает... Прям как любимую игрушку отобрали....

Мне врач сказала на сладкое нельзя насидать, т.к. может спровоцировать диабет у ребенка. Не знаю правда ли это. Но сладкого я итак немного ем.

Мне Титова постоянно говорит одно"продолжаем кушать все что хотим" А когда в отпуск собиралась, спросила, как насчет экзотики всякой. Говорит, что все ешь, и крокодилов и лягушек, только запрет-запретов на острое. Сказала, что откроется кровотечение, больше испугаешься. И точно, было проверено! После остренького(ну захотелось ) немного кровило

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
А вообще, я после отпуска такая подтянутая была. Уезжали на рождество, была почти 62кг, вернулась 60.5. Вот сейчас опять нас папулик отправляет с дочей в лето, т.к. мы ее с собой не брали, а там нам стало стыдно за энто

Везет Вам! А нас с работы не отпустили, так тоже хотелось погреться и противопоказаний нет А врач Ваша - молодец (у меня тож такая, говорит ВСЕ ешь и диабетом не пугает )

До 32 недели вроде можно летать, т.е. авиакомпания тебя на борт принимает. Ну раз работа, тогда другое Я багадулка , потому и раззъезжаю по курортам Конечно, там и еда другая, свежая, соков консервированных нет вообще, им дешевле фреша надавить, проще рыбу прямо с моря запечь, нежели морозить ее, фрукты вволю(2 черных пакета битком и всего рублей за 300-400),вот поэтому и не жиреешь на консервантах всяких

а я лупила острое... и шашлычок с чили и аджичку домашнюю мамулину ложками... т-т-т все ок!

Ну, так, может пригодиться кому. Главное не пугаться сильно. Там больше не кровотечение, а сукровичные такие розовые выделения

Я тоже аджику ела и, чтобы перчика с чесночком побольше люблю Ничего не было, но терапевт в ЖК тоже говорила, что все это нельзя, т.к острое

В азии другой перец Мы к нашему адаптированы

АнгелOK
мне тоже говорила-нельзя жирное, острое. копченое и т.д. и т.п..... но как поешь рыбки копченой, да аджички с огурчиками бочковыми....мммм.... аж душа радуется!

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

неееее, я к чистому перчику с маминых грядок ни в жизни не привыкну

Нельзя, потомучто могут отеки развиться.А если сильные,то ребенку это опасно.Гипоксия плода называется и встречается очень часто

KKKRISTIN
не злоупотребляю! честно-честно! кроху полезным балую!

У кого как дела весом? Я за неделю скинула 700 гр Итого 68.3 кг.