вообще по идее без соли надо есть, просто в мундире запечь в духовке, потом чистить и есть. БЕз соли теоретически настолько невкусно (но питателен сам по себе картофель), что много не съешь. Это правда не про меня

orvik
Для начала попробую с солью.

Фрея
Я просто запекала, ждала когда остынет, чистила, добавляла чуть чуть маслица и соль.....получалось как и надо, в мундирах........и делала картошку просто в микроволновке....а не в духовке....

о...я мама- бегемотиха.. мои покрасневшие весы уже показали сегодня 68....на ужин жую гранат....буду малость разгружаться

hamiliona
Это уже лучше.

а у меня потолстели ляжки Это пипец. Я своими ногами всегда гордилась, а сейчас мне стыдно ходить в платье. Я понимаю,что ребенок дороже всего, но на себя махать руками тоже не годится. Я вот думаю не вредно пользоваться вибромассажером?делать массаж ног?

а я наоборот не поправляюсь,живот растёт ,а вес стоит,сама худею,и ем всё подрят,без еды тошнит.

Рассказала врачу, что разгружалась печеной картохой с кефиром. Врач сказала - нельзя, т.к. картоха углеводы, от которых толстеешь. Сейчас сварила суп из сельдерея, воду буду выводить. Ничего себе так супчик, есть можно.

lulusha
да ну..как нельзя........мне когда сказали разгружаться....дали листик на котором написано..как, что, зачем и почему.....так там есть пункт где написанно именно про картошку и кефир.......
дословно: 1кг картофеля в мундире и литр кефира.................

а вообще вот все меню, которое у меня написано:
1. 500 гр творога, 1 литр кефира и 50 гр сметаны
или
200 гр гречки, 200 гр мяса (нежирного отварного) и 1 литр кефира

2. 1 кг картофеля в мундире и литр кефира
или
500 гр мяса (отварное) и литр кефира.....

я перепробовала все..........помогает только картошка с кефиром........

hamiliona
Ну может врач меня не поняла, что картоха в мундире была. Она мне тоже говорила про мясо и кефир, вообще про белки, т.к. они жиры сжигают.

Девочки,всем привет! скажите, 6 кг за первые 5 месяцев беременности - это много?? врач меня напугала...что я очень быстро набираю вес...(((

судя по табличке по индексу массы тела (мне ее в ЖК выдали), если индекс меньше 19.8-то нормально, а если больше, то к этому времени прибавка должна быть-4.8 кг.

девочки не парьтесь на счет веса!я за беременность набрала кг 14 если не больше на последних неделях перестала просто вставать на весы) 9 сбросила сразу после родов остальное ушло за 4 месяца. сейчас моей малышке 5 месяцев я вешу как раньше влезла во все старые вещи! ничего специально не делала

я сейчас набрала 5 кг

я с 7 недель только теряла в весе. А за последний месяц набрала аж 3 кг. Эт не страшно если считать с веса при постановке на учет, но ведь он весь набрался за месяц . За это получила нагоняй от врача . Разрешили поправиться только на 900 гр. Вот и думаю что есть, а что не есть

я пока тоже теряю вес, но думаю,что скоро это изменится и будет наоборот.

В первую беременность набрала 20 кг, хотя рос только живот, ну и с 42 р-ра поправилась до 46-го. Когда вставала на учет в 10 недель, вес был 54 кг при росте 175см, так гинеколог сказала, нужно срочно поправляться. Килограммы стали набираться после 20-й недельки и довольно быстро, с 34-й и до родов были отеки. Сразу после родов ушло 11 кг, еще 6 утекли в течение полугода. Парочку кг оставила себе, чтоб не греметь костями

я набрала получается 7 кг уже

вот и у меня такой же вес был рост правда пониже на пару см..сказала типо дистрофик
щас набрала 10 кг..уже толстая -врач говорит вот и пойми их
Хотя при нашем росте мы изначально должны весит не меньше 60 кг... но для меня это много..