Барби на пенсии,Один омлет?))не верю))
Да ну нафиг) утром можно все)))
Я наверное 1500 ккл утром с’едаю

belladonna,
В твоей тарелке максимум 300-350

Может она три раза по такой тарелке
Я, например, по 2 раза подхожу с тарелками

Что то только в последнее время мы слышим, что ты разжирела тыж не мы

Добавлено спустя 38 секунд:

Потому что "уплочено"?

горошек с утра как вы его вообще едите

я с утра тоже много ем, могу кашу и кофе и булку с маслом с сыром, и через час ещё поем

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

ну мне вкусно там всё! только мало, я б удвоила и тогда в самый раз

Конечно начинаешь как дама, заканчиваешь как свин была- не была) ещё блинчик, ещё кексик . Ну и кофе пару раз

Это разве много? Обычный завтрак. У меня почти каждый день 40 гр каши в сухом виде, что нибудь мясное типа нежирного рулета, язык или рыба грамм 50-70, творог с вареньем 130-150 гр., кофе с курагой вприкуску. Выкатываюсь как колобок. Второй завтрак через 2,5 часа где то

Это все сладкое вечерами, г такое

Нет, потому что дома никогда нет столько всего, первую талелку щаз покажу , вторую что-то ни разу не фотала там блин и ягоды, много ягоды

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Фотки большие не загрузить) короче, у меня 2 подхода, а вот если бы там стояла каша и кофе - был бы один раз

Почитала новости сейчас, зачем это безумие с работой офисов АЭ с 6 утра до 23???
Блин, ну сделайте онлайн продажи, продлите срок дня выкупа забронированных билетов.

Один омлет в первый день. Во второй 7 пельменей с кальмаром. В третий тоже омлет и позволила половинку какого-то там тортика. Если я плотно позавтракаю, то я весь день буду хотеть есть. Проверено. Мне вообще завтракать нельзя.
А про утром или ночью - это все равно когда есть, если калории соблюдены. А если утром, но полторы нормы суточной съесть, хоть потом вообще не ешь, все равно отложится.

Мы на горе не обедаем, детей кормим только

да много конечно, у меня желудочек маленький же а запихать надо много

Дома у меня стандартно кофе без никто (в смысле без сахара/молока/сливок), творог 0,5 процентов 60 грамм, сметана 10 процентов 50 гр., мед 5 грамм. Итого примерно 150 ккал.
После того, кк мне беллочка весы подарила, я все взвешиваю.
Или кофе+30 грамм сыра.
Второй завтрак яблоко/груша или мандарин. И чай с кусочком шоколада 15-25 грамм. Остальное я наедаю до своих 1600-1700 кал днем и вечером.

Барби на пенсии,Мне наоборот вечером проще отказать, чем утром. Утром хочетсЯ много

Барби на пенсии,
Все хочу спросить тебя про сметану 10%
Какую покупаешь? Посмотрела состав , не помню производителя, зелёная банка Михайловская вроде , там масло сливочное заявлено. Фигня же?

Ну ты крутышка!

Но я взвешивать ничо не буду, без сахара похудеется отлично))

злодеи, которые придумали в шоколад сахар добавлять, если бы не они, я бы вообще сахар не ела

У мене сломалась стиральная машинка. Пришлось все что нажито непосильным сверхурочным трудом в новогодние праздники на неё потратить. ))) Правда, я давно думала покупать современную машинку, вместо полуавтомата с расходом 100 литров и без нагревания воды. А эта даже взвешиаает бельё, до чего ж техника дошла.

Valiko,
я хорольскую беру, вроде там сливки только.

Сейчас делала торт 3 шоколада, огромный будет, форма 26 см под завязку самую, больше 2 кг это мы день рождения мужа не справляем, так нам четверым