February
Еще есть магазин в центе в пассаже или зеленых кирпичиках..я там не была,но многие там покупают

Pipa sweet
Я тебе в вотс ап написала...
А к энергетикам как относишься?)

February
Вот тут посмотри и вобще канал посмотри
Если не откроется сразу на нужном разделе,зайди в плейлисты и выбери спорт питание
http://m.youtube.com/playlist?list=PLsf ... -drSHpBxAR

А это вообще не вредно употреблять?)

Если ты спрашиваешь не о стероидах то не вредно а даже полезно

Нифига вы тут наболтали...
Мы тоже дома правильно питаемся, углеводы в течение дня по нисходящей, белковая пища для роста мышц, обед в течение часа после тренировки и т.д. Ведем учет калорий в приложении на телефоне даже
МЧ мой тоже пьет протеин, но он правда массу набирает сейчас, ему надо. Еще BCA ест. Я только витамины пока спортивные.

ээ..я далека от всего этого..

Chikola
В это легко втянуться

Vero_M моя лень родилась вперед меня

Добавлено спустя 18 секунд:
Vero_M а ты чего не спишь?)

Ну вы ващеееее вы давно занимаетесь? Или это пока все НОВО хочется стараться?
Мне лениво каллории считать,наверно потому что лишнего веса нет как такового и нет цели худеть,поэтому и не запариваюсь))
Протыч можно пить и не только когда на массу работаешь,он разный бывает))

Chikola
Да я всегда поздно ложусь, сова
Pipa sweet
МЧ давно и серьезно занимается, считает калории, чтобы не перебрать, а набрать норму дневную. Ну попозже он сушиться планирует - тогда наоборот будет
Я 2 года назад занималась 7 месяцев - результат отличный был, потом суета, переезды. Щас заново. Но я тоже не худею, у меня дефицит массы, набираю мышечную.
P.S. Мне протеин самой не оч нравится, хотя после тренировки иногда прям хорошо идет))

Всем привет!
Pipa sweet
Сегодня на работе буду ютуб смотреть

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:

Что то такое найти не могу(((

Доброе утро

Всем привет!
Посмотрела сейчас на календарь...завтра 14 февраля уже

February
Ссори это я неверно написала
http://www.vitmag.com
Всем привет

Всем доброе утро!

У кого есть NIKE AIRMAX кроссовки? )

February
Не, у меня нет

У меня тоже не спортивных кроссовок.
Блин, сумасшедшее утро

February
У меня Easytone Reebok