Ищем стимул - 74

Ferari

https://www.newsvl.ru/covid19/2020/12/21/195604/

кто на Камчатку летит

Лукерия

belladonna писал(а) 22 дек 2020, 09:07:

Лукерия,
выросло поколение, которым родители покупают авто ездить в универ :-)

чтоб дите не морозило упс

Поэтому эта дама хочет взять сотрудницу старше 50. Типо ей по фиг откуда ездить

Капуцин

1600 калорий в день это ж много?) я че-то забыла совсем
забросила ФатСикрет, сегодня зашла :-)

и он мне посчитал, что надо есть столько, чтоб сбросить вес

Жемчужный микс

Капуцин,
не много. правильно сказал

Капуцин

Жемчужный микс,
спасибо)
че-т я запамятовала совсем)) ещё и тренер на больничном

Барби на пенсии

Капуцин писал(а) 22 дек 2020, 12:33:

1600 калорий в день это ж много?) я че-то забыла совсем

Я на 1500 сбрасывала. 1800 мне надо чтобы сохранять сейчас. Но он же там индивидуально считает, от роста, веса, образа жизни, возраста. Мне тоже рекомендовал 1600 вроде. Ну я его откорректировала :-)

Жемчужный микс

Барби на пенсии,
я тоже на 1500 сбрасывала и на 1300 (но так не надо :no:

быстро конечно, но не очень правильно) на 1600 просто медленнее чем на 1500, но худеешь.

Капуцин

вот я одно время на 1200 ни фига не сбрасывала :ps_ih:

Барби на пенсии

Капуцин писал(а) 22 дек 2020, 12:57:

вот я одно время на 1200 ни фига не сбрасывала

на 1200 это жесть, в принципе жить можно, но организм на таких калориях чувствует, что запасать надо :-)

И у меня даже на 1500-1600 кал сперва месяца 2 вес стоит, а потом раз и пошел вниз... И еще, когда много тренировок в неделю, 5 скажем, вес стоит. А когда 2-3 - начинает уходить.