Ищем стимул - 78

Ящичек*

Без выходных сейчас.. кататься успеваю в 6 утра. И то, в субботу. В будни пока не готова в 5 утра вставать)) хотя... в этом свой кайф - по пустым улицам до трассы.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

imer& писал(а) 22 май 2021, 17:05:

Чего это раз в неделю три

Ира

Это как мой шеФ - пошёл гулять, случайно 16 км пробежал :-)

imer&

Ящичек* писал(а) 22 май 2021, 17:07:

Ира Это как мой шеФ - пошёл гулять, случайно 16 км пробежал

Он тоже бысто бегает :-)

Вообще я даже со скоростью потока не бегу, у нас там такие сайгаки бегают, куда там мне за ними :ps_ih:

Ящичек*

imer& писал(а) 22 май 2021, 17:22:

Он тоже бысто бегает

Много ест - быстро бегает :-)

imer&

Не знаю, короче всегда так бегалось мне)))
Владивосток, горки.. Вообще 25 мин

Ящичек*

imer&,
Я почти с такой скоростью еду :sh_ok:

Нам тогда можно вместе тренишь: ты бежишь, я рядом еду. Калорий одинаково сжигаем :-)

malnatol

В тему похудения - лапша Ширатаки, 9 ккл на 100 гр, ни углеводов, ни глютена, клетчатка одна. Вкуса нет, с чем хочешь тем и ешь. На любителя конечно, моя дочь ест с удовольствием, я просто не фанат таких лапшей, но не противно, тоже иногда могу. Она и в виде риса выпускается

винтаж

Капуцин писал(а) 21 май 2021, 21:11:

Я б написала, в чем я буду, но боюс

тебя сложно не заметить

радость

уже стали про пульс и ЧСС говорить,
жду когда начнем обсуждать источники энергии при работе различной мощности и основные пути ресинтеза АТФ. :ps_ih:

Лукерия

malnatol писал(а) 22 май 2021, 21:12:

В тему похудения - лапша Ширатаки, 9 ккл на 100 гр, ни углеводов, ни глютена, клетчатка одна. Вкуса

Ого, это то што надо. :co_ol:

первый раз слышу

Изумрудинк@*

Ящичек* писал(а) 22 май 2021, 16:56:

Попробуй в следующий раз в спокойный бег включить ускорения по 30 секунд. Т.е. 3 минуты обычный темп, 30 секунд быстро. И так всю дистанцию.
И посмотри, сколько сгорит калорий
И как забьют фонтаном эндорфины

Я записываю :pisa_tel:

Тоже попробую

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Я сегодня впервые в музее Арсеньеве побывала. Даже дочь была второй раз

Барби на пенсии

радость писал(а) 22 май 2021, 22:41:

основные пути ресинтеза АТФ

Как раз сегодня сын спросил почему и зачем мы дышим, точнее почему человек умирает, когда не дышит. Любые попытки объяснить на уровне 4 класса все равно заканчивались вопросом "А почему". Пришлось кратко рассказать про цикл Кребса, выработку энергии и все сразу понял. Иногда проще не значит понятнее :-)

Аспен

винтаж писал(а) 22 май 2021, 21:56:

Капуцин писал(а) 21 май 2021, 21:11:

Я б написала, в чем я буду, но боюс

тебя сложно не заметить

Не заметила сегодня. Значит, были в разных местах :-)

Встреча одноклассников в этом году зачотная - даже лучше выпускного :-)

Хаска

Рекомендую посмотреть "Костер тщеславия"
Фильм 1990 года, как прошел мимо меня - не понимаю
В ролях Брюс Уиллис, Том Хэнкс, Мелани Гриффит, Морган Фримен
А режиссер Брайан де Пальма!
Фильм шелеврален и актуальный как никогда

belladonna

Моих одноклассников по стране и миру раскидало, никаких сборов, в 90-ее активно в эмиграцию подавались , Корея, Израиль, ну и многие на свою Родину возвращались с родителями, западные регионы. В 90-хх с Сахалина массово бежали, это раньше там романтика была, приезжали хорошие специалисты из ссср, престижно типа)

Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
Я видела Капуцин в чем была, неожиданно :-)