Ищем стимул - 78

Лукерия

Valiko писал(а) 22 май 2021, 10:14:

Ир, сколько у тебя калорий уходит за полчаса и 5 км?
У меня мизер какой-то, 160 всего(((

Я полагаю, калории уходят стильно медленно, чем нажираются :-)

я считала маршрут от своего дома до луговой- там пока в эту гору на тунгусскую залезешь, кажется , кони откинешь, я думала на приличный обед нахожу, а навигатор мне- вы сожгете 132 ккал. Это блин, даже не пол шоколадки :-)

belladonna

MIRNAYA,

с собакой

Oliсa

Аспен писал(а) 22 май 2021, 10:39:

Получается в переводе: отходил пешком дистанцию

Осталось выяснить в переводе с какого языка))

MIRNAYA

belladonna,
я тоже уже злиться начинаю, вы морду мопса помните?, и вот все восхищаются - какая красивая девочка :-)

, я нервно курю в сторонке :nez-nayu:

Лукерия

MIRNAYA,
Ну ты че, это они к тебе подкатывает. Хотя твоя собака очень симпатичная, хоть и мопс.

MIRNAYA

Лукерия,

да я шучу

Valiko

Аспен,
Барби на пенсии,
Думаете филолог древнерусский?)

Барби на пенсии

Valiko писал(а) 22 май 2021, 14:29:

Думаете филолог древнерусский?)

Думаю, что не стоит думать :-)

И делать выводы. Тем более ты замужем.

Аспен

Valiko,
Профессор народной словесности :-)

imer&

Valiko писал(а) 22 май 2021, 10:14:

Ир, сколько у тебя калорий уходит за полчаса и 5 км?
У меня мизер какой-то, 160 всего(((

Да, мизер :-)

Ящичек*

imer& писал(а) 22 май 2021, 15:29:

Valiko писал(а) 22 май 2021, 10:14:

Ир, сколько у тебя калорий уходит за полчаса и 5 км?
У меня мизер какой-то, 160 всего(((

Да, мизер :-)

На велик, девочки, на велик :-)

Valiko

Ящичек*,
Оля, а почему у нас такая разница с Ирой?)))
Время и расстояние почти одинаковые?

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Мы один велик в Питер отправили, второй в гараже стоит
Как по сопкам на нем ездить? Как-то пару раз на набережную ДВФУ съездили и выдохлись)

Добавлено спустя 56 секунд:
Велики в машине везли))), не сами на них

imer&

Valiko писал(а) 22 май 2021, 16:18:

Оля, а почему у нас такая разница с Ирой?)

Потому что мой темп 5:30 :-)

бегать надо быстрее :-)

Valiko

imer&,
Нифига, тренер говорит за пульсом надо следить))) это важно
И тяжко в сопку быстро бежать женщине в возрасте ::yaz-yk:

imer&

Valiko писал(а) 22 май 2021, 16:32:

Нифига, тренер говорит за пульсом надо следить))) это важно

Зачем в таком случае бегать? Пешком можно ходить :-)

Valiko

imer&,
Ответ-нравится, полагаю тебя не устроит)
Скажешь не надо тогда калориями париться.
Не обращала раньше внимания на них, вот откопала прошлогодние

Добавлено спустя 38 секунд:

Добавлено спустя 37 секунд:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Почти те же исходные , но калорий почти 300.
Браслет врет, наверное)

imer&

Valiko писал(а) 22 май 2021, 16:50:

Ответ-нравится, полагаю тебя не устроит)
Скажешь не надо тогда калориями париться.

На самом деле я сто раз пробовала бежать медленно, оно само как-то так получается....

Аспен

Valiko,
Слушай тренера, следи за пульсом :-)

Ящичек*

Valiko писал(а) 22 май 2021, 16:32:

тренер говорит за пульсом надо следить))) это важно

Золотые слова :co_ol:

Valiko писал(а) 22 май 2021, 16:18:

Оля, а почему у нас такая разница с Ирой?)))
Время и расстояние почти одинаковые?

Потому что Ира бегает раз в неделю «волосы назад». А ты занимаешься фитнесом каждый день. Твой организм не воспринимает это как нагрузку)
Я писала пару дней назад о принципе ударной нагрузки и сгорающих калорий на нетренированном туловище)

Попробуй в следующий раз в спокойный бег включить ускорения по 30 секунд. Т.е. 3 минуты обычный темп, 30 секунд быстро. И так всю дистанцию.
И посмотри, сколько сгорит калорий :mi_ga_et:

И как забьют фонтаном эндорфины :-)

imer&

Ящичек* писал(а) 22 май 2021, 16:56:

Ира бегает раз в неделю

Чего это раз в неделю :men:

три

Ищем стимул - 78

Кто сейчас на конференции