я не худела, просто для эксперимента, кожу почистила и организм в целом.
но и правда, было легче, особенно по утрам и вечерам.

Барби на пенсии,
Сколько примерно калорий в блине?)

мне и понравилось тем, что нет никаких особых затруднений с готовкой, да, брала с собой, творог+яйца+мясо., кофе халявное и вода

ну это разве запойные)

Какой примерно диаметр сковородки???
Я взвешивала свои два блина. Один простой, один сырный. Простой был 45 грамм, сырный 55 грамм. сковорода d 22 см.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

максимум 750 кал. Ну при условии, что мясо это телятина.

Барби на пенсии,
24 см
И сколько у тебя калорий в сырном?

Ну так я и пишу про выпивох, а не про запойных. Мы же про нашу любовь поесть/выпить. Просто на более утонченном уровне . А белла в пример запойных, мол пьют и худые. Вот я и пишу, худые только совсем запойные, а между запойным и любителем покуражиться большая разница кг так в 30

Добавлено спустя 52 секунды:

А сколько у тебя в нем сыра???
Много в нем калорий. В обычном 250-270. А этот с сыром. Больше 300 наверное.

Барби на пенсии,
курица или индюшка, я не заморачивалась калориями, просто ела что нравится, тем более там и солить можно и пить сколько угодно и вот реально поняла, что мучное это булыжники в организме

Барби на пенсии,
Очуметь!!! Съела 2 утром и 2 сейчас)))

Добавлено спустя 46 секунд:
Ещё и с рыбой!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Пойду на Беляева пешком

А я как раз зашла спросить встречаемся или нет))

Oliсa,
я навскидку посчитала - 8 желающих было, интересно, сколько в итоге дойдет

ну вроде не смертельно

почему женщины с лишним весом такие доверчивые?

Первый круг и я выдыхалась... При беге работают практически все группы мышц. Бег - это спорт для ленивых, причем забесплатно. У тебя рядом с домом стадион, можно бегать красиво, вечером.

ну если написано что кто то член международного уровня, ну назвал себя так в инсте,
почему верят на слово?
несут деньги, чтобы им написали простое меню, верят в чудо?

жил был экономист, окончила курсы за 30 дней, сразу стала экспертом международного уровня по нутрициологии)))
и пишет задорого меню,
бизнес-план нужен кому-нибудь?

300 это в 100 граммах. У меня средний блинчик меньше диаметра сковородки вытянул 55 гр. так что нормально, не переживай. Я вот не могу на обед выскочить съела 3 сухаря Тоже немало.

Я пошла почитала эту Олесю, мне понравилось про укроп я люблю траву всякую, больше всего петрушку, про петрушку нет поста, жаль

им это помогает не всем, конечно
но за 9 тыщ сбросить 20 кг-это недорого, я считаю

В инстаграме Олеси-нутрициолога, на всех этих фото До и После хорошо видна суть поговорки - тощая корова не газель. Да, они похудели, молодцы, сила воли вызывает уважение. Но капец, какие страшные тощие обвислые коровы, пардон май френч. В таком теле все равно не выйдешь на пляж, хоть оно и потеряло свою лишнюю килотонну.
Вот в инсте Брина совсем другие результаты, он на спорте и это сразу заметно.

Как я с тобой согласна!