Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1778 ]  Страница 72 из 89  Пред.1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 89След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 02 дек 2008
Сообщений: 2359
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 64 раза
Маркиза Карабаса
:co_ol:
и вообще по всему последнему посту согласна
ты точно экстрасенс :-)


Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
AdelinaDV писал(а) 17 июн 2015, 16:32:
Спорт никогда не рано подключить. А для разгона метаболизма так вообще обязательно надо подключать

думаю индивидуально.. в целом согласна сМаркиза Карабаса

Добавлено спустя 41 секунду:
я к тому, что можно и попозже, когда появятся хоть не большие результаты от пп.. понятно, что идеально было бы подключать сразу.. но на мой характер, на долго меня может не хватить


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Saxarok
Это просто отговорки и лень. Хотели бы видимый результат, уже бы и спорт подключили.
вы только не обижайтесь. Я и сама такая, нахожу оправдания и отговорки для тренировок, поэтому иду в тему Джильки и мотивируюсь, вышибаю свою лень



За это сообщение автора AdelinaDV поблагодарил: Martinika
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 02 дек 2008
Сообщений: 2359
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 64 раза
AdelinaDV
я не обижаюсь и это скорее всего правда, ноя пока не готова начать спорт.. не чувствую в себе сил начинать пока, если честно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Saxarok
А что для вас спорт?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 02 дек 2008
Сообщений: 2359
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 64 раза
AdelinaDV
в планах у меня Джилька


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
AdelinaDV
не надо Saxarok спорт! она еще в питании не разобралась,а в питании с тренировками ваще нас вопросами замучает :-)
шучу я конечно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Saxarok
А зачем планировать Джильку, там всего 20 мин. :-) Возьмите и сейчас сделайте

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Немножко меня, недавно в темке про Джильку показывалась.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
AdelinaDV
я ж говорю имхо!
к занятиям спортом надо придти самостоятельно, а не из под палки себя заставлять делать это с кислой миной


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Никакие системы питания не подтянут зад, руки, к сожалению


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
AdelinaDV
это за сколько и по какой программе результат?
а замеры делали?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
AdelinaDV
согласна, но это уже тема другого разговора :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Маркиза Карабаса
Это за 3 мес. ПП без фанатизма и редкие тренировки дома. Сегодня утром делала замеры. ОТ примерно -8 см, ОБ - 6 см. +-1 см от исходных данных


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 02 дек 2008
Сообщений: 2359
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 64 раза
AdelinaDV
Афигенный результат :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
мне спорт помог после 2 месяцев пп, когда и отвесы не сильно внушительными стали и куча энергии появилось. поэтому мне кажется и не было никакого плато и застоя веса, тк все делалось постепенно. ну это только из личного опыта.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 02 дек 2008
Сообщений: 2359
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 64 раза
AdelinaDV писал(а) 17 июн 2015, 16:55:
Возьмите и сейчас сделайте

Ха, если б я могла делать днем, то долго б себя не заставила упрашивать:))) утром я не могу проснуться и заставить себя перед работой, вечером падаю батоном бездвижным...
Маркиза Карабаса писал(а) 17 июн 2015, 16:55:
занятиям спортом надо придти самостоятельно, а не из под палки себя заставлять делать это с кислой миной
Я вот с силами щас собираюсь, а потом КАААК начну.. у меня всегда так :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Как только я начала замечать, что у меня уходит лишний вес, в глаза стала бросаться дряблость мышц, они тоже уходят с жиром, кстати. Вот тогда, еще с гипсом на руке я начала качать пресс и приседать.
Пп и спорт хорошо дополняют друг друга


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
это да,работающие девчонки в теме про Джильку огромные молодцы.
одно дело заниматься когда ты дома целый день, и совсем другое при рабочем графике


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Маркиза Карабаса
:-)
вы думаете, там все дома сидят? Зря! Таких единицы!
Я тоже работаю, подъем в 6 утра, в 8 ч уже на работе


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
AdelinaDV
это я сейчас про себя сказала.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Я сегодня добрая
Аватара пользователя
Имя: Alina
С нами с: 10 ноя 2011
Сообщений: 10077
Откуда: Столетие
Благодарил (а): 665 раз
Поблагодарили: 1159 раз
Маркиза Карабаса
Так вы же чем-то занимаетесь, как я поняла, не?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 02 дек 2008
Сообщений: 2359
Откуда: Владивосток, Нейбута
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 64 раза
Девочки.. я на своем "корявом дробном" весь день есть хочу... полчаса назад съела кальмар, огрызок от хлеба и пол помидора и я опять голодная :sh_ok: чет мне страшно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1778 ]  Страница 72 из 89  Пред.1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 89След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]