СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Eleneum

Всем, доброе утро!
natatulya
Наташа, ну это же болтуха, не основная тема. Или, если есть время, сделай, как Лена Мамик в соответствующей ветке, а внизу, где подпись, размести ссылку.

Гуня

Девочки, доброе утро! Вчера и позавчера загружалась... Летом все-таки, гораздо сложнее контролировать себя, но я стараюсь :smile:

Eleneum

А я вроде норм, хоть последняя неделя была просто капец капецкий

Гуня

Привет стройняшки :smile:

. Я сегодня поразгружаюсь...
Коллективно будем также по средам разгружаться?

Eleneum

Привет!
Я по средам так и разгружаюсь, иногда добавляю еще денек, как правило пн. Сегодня тоже вот разгруз.

Гуня

я просто уже давненько не разгружалась. Просто старалась есть поменьше. Но вот чувствую, что мне не хватает разгрузочных дней... Вчера прошел нормально денек. Спать легла пораньше и всё :-)

.
Завтра еще буду, во всяком случае планирую. :smile:

Гуня

Девочки, ну что разгружаемся? Я сегодня на рыбке буду...
И у меня такая небольшая радость. Наконец-то на весах увидела 59.8 вместо 60 с чем-то :dan_ser:

! Дооооолго я топталась на месте. Урааа :ya_hoo_oo:

Санчоус

Гуня писал(а) 09 июл 2014, 10:29:

И у меня такая небольшая радость.

Я без разгруза сегодня,филоню :smu:sche_nie:

Гуня

Девочки, утащила из соседней ветки. Обхохоталась сама, делюсь с вами.
Дочуня зовёт меня вместе с ней кушать кашу. Я отказываюсь, говорю,
что хочу похудеть, чтобы быть красивой. Она с искренним удивлением
говорит: — Мама, чтобы быть красивой, надо не худеть, а бусики носить. :-)

Мамик

Гуня писал(а) 09 июл 2014, 10:50:

говорит: — Мама, чтобы быть красивой, надо не худеть, а бусики носить.

В тему
Мама наказала 4-х летнюю дочь
и поставила её в угол
Доча из угла обиженным голосом
"Я тогда тебя толстой нарисую" :-)

marinaZH

Гуня
Мамик
;;-)))

Annita

Гуня
Мамик
;;-)))

Маркиза Карабаса

Мамик
ну как успехи в похудании? :smile:

Noorita

Девочки а воду через какие промежутки пить? Пол часа? Кстати в среду сидела на молокочае -1800 :ya_hoo_oo:

. Сколько вернулось не знаю не стала взвешиваться.

Добавлено спустя 58 секунд:
А вообще 5 лет назад легче было вес сбросить. Тогда за месяцев 7 ушло почти 14 кг.

Мамик

Маркиза Карабаса писал(а) 16 июл 2014, 16:49:

ну как успехи в похудании?

Ирочка туго :de_vil:

у меня стресс :ps_ih:

вроде не заедаю но вес стоит
наверно пока стройка не кончится
и ещё кое какие дела не улажу
с худением совсем туго будет

Гуня

Noorita писал(а) 19 июл 2014, 14:04:

Девочки а воду через какие промежутки пить

я не соблюдаю конкретные промежутки. Стараюсь не пить сразу после еды. И еще пью бОльшую часть воды до обеда.

Iranis

Noorita
Воду постоянно пью в течение дня. Но не стаканами, а пару глоточков за один раз. Но очень часто. Ношу с собой бутылку воды, а на работе ставлю перед собой кружку.

Маркиза Карабаса

Noorita
а я стаканами пью. за полчаса до еды и через час после.

Маркиза Карабаса

вчера разгружалась на рыбке- слопала 400гр рыбы на пару и 0,5 кефира, литр не влез :ps_ih:

+оочень много воды. в принципе не голодала, сегодня -700гр :smile:

Мамик

Маркиза Карабаса писал(а) 24 июл 2014, 06:41:

сегодня -700гр

СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Кто сейчас на конференции