Привет
Кто ведет список и статистику?!
Я вчера как назло нямням и так тяжко к вечеру было. Сегодня надо поменьше и пополезней.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Вчера меня угостили домашним бутером-отварная говядина, помидор, немного сыра и все в тоненьком лаваше завернуть и подогреть на сухой сковородке. Вкусно и почти без хлеба.

Утро 87.5, ушла отечность.

Добавлено спустя 13 минут 40 секунд:
Нина, на выходных раскидаю и составлю список, в первое сообщение вынесу.

Отчеты и успехи, рецепты и уловки можно тут обсуждать, но необязательно. Я понимаю, что у каждого кроме интернета еще куча забот. А вообще, я рада, что вы не откинули идею прочь, а решили испробовать свои силы. Спасибо вам.
Контрольный замер 8 июля, результаты 9 июля.

Утро 300 г питьевого йогурта,+ 150 гр примерно бутерброд из лаваша, говядины, листа салата и майонеза (около чайной ложки)-какой в магазине был)).

Обед 400г. овощного супа-пюре.
Купили камбалу, свежак.
Пойду готовить на ужин.
В запас на завтра-послезавтра набрала соевых ростков, салата приморского, укропа, имбиря маринованного-соскучилась, а китайцы привезли свежий, кстати, и китайские колбаски тоже привезли на луговой, рядом с рыбными рядами, и годжи там 150 руб. 250 грамм.

Ой, девули, зачем я во все это вписалась?
Жила бы себе дальше в прекрасном неведении, думала б что все еще не так уж и плохо, но неееет, купила батарейку на свою опищу

ты прям как моя сестра. .... Ну она такая же как я -батон или булка....с маком.. ,только она ростом пониже и попышнее меня... Я ей привезла свои вещи,а они ей не налезли....
Спрашиваю: сколько ты весишь?? Не знаю, -говорит- наверно...килограмм 70.... Я боюсь взвешиваться.
Весов у нее не было. Потом она у меня взвесилась ,оказалось 94 кг!!!!!!!!!!!!!!!!! Как она расстроилась.... Это было пару лет назад.
В январе она родила лялю и сейчас похудела уже до 74 кг!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Наташ, тебе спасибо, что ты нас стимульнула
а то мы вроде все хотим худеть, но почти ничего для этого не делаем

это вечером)) я обычно полегче на полтора кг

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
В общем, я настроена на 70 к отчетному дню!

у меня никогда не бывает разницы вечер - след.утро...чтобы -1,5кг....
у меня за ночь уходит ....0, 4-0,7 кг.... не больше.... а так хотелось бы 1,5

Катичкина**
У меня всегда так
Все что съем за день уходит только к завтрашнему утру
Свои проблемы знаю. Сладкое, хлеб, мало белка, мало воды. Поэтому работаем в этом направлении

martha***
Ты сколько сейчас за день бегаешь?

Daruma
Что за китайские колбаски?
Это все на Луговой? Я люблю чай с годжи, но не верю в их волшебную силу

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Рапунцель*
Я со счетчиком или бегаю или на роликах. Но я не очень правильно бегаю, тк нам толстым надо минимум 40 мин, а я только 30-32 мин, это пять км, если на роликах то 12-15 км, это примерно равное количество ккал - около 500

Добавлено спустя 55 секунд:
И я не каждый день! Тут все от погоды зависит, уже несколько дней утром дождит

тоже самое...вот вчера воду пила правильно, сегодня не получилось еще и селедки копченой 2 кусочка съела....все , мне капец.... Мне этого хватит ,что бы завтра встать отекшей

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

а чё такое годжи???... волшебные говорите???? Мне нада.

Огласите пожалуйста весь список призов и дату финиша?

Аквилегия
Почитайте предыдущие пару страниц

девочки,у меня новая тема Законно ли строительство ???? Есть ФОТО..... может кто даст дельный совет??

martha***
В вакуумной упаковке, я такие с Суньки привозила раньше)).

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Катичкина**
Годжи для иммунитета хорошо. В СП говорят, худеют с ними, обалдеть... Врут нещадно, не верьте никто, еще и закупка втридорога.
Объелась имбиря, жареной камбалы, напилась воды, все псу под хвост.
Но день прошел без мучного и сладкого и без мяса-колбасы.)) Прогулка в 50 минут вечерняя.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Аквилегия
Финиш 8 июля, призы и участников на днях систематизирую.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
martha***
Нина, сколько убрала и за какой срок?

Daruma
Да я про призы пошутила, огромным призом будет дойти до финиша с минусом в кг

Аквилегия
Конечно, мы тут не ради призов, все эти удовольствия, даже вместе взятые, каждый из нас может себе позволить просто так.
Тут дело реально в том, что большинство из нас слетает через 2 недели с темы.
Хочется выдержать хотя бы месяц и ощутить разницу. Полюбить себя, заняться собой, пересмотреть вредности и отказаться от них. Дать организму полезной пищи, привести в порядок желудок, понизить сахар и холестерин. Не потому что кто-то сказал, а потому что это надо каждому лично, а пинка внутреннего нет. Придется бороться публично, чтоб отступать стыдно было.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
На след. неделе беру массаж. Не антицеллюлит, мышцы спины, шеи, кровоток.

Daruma
Я не знаю, какой был максимальный вес
Наверное больше на пять кило или чуть больше
Но тут вот что важно, я перестроила тело, несмотря на большой вес я не очень жирная, так как все же спорта много. То есть 77 кило могут выглядеть по-разному..

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Я не слетаю через две недели. Я все время по чуть нарушаю, тк я гурман и хрен что с этим сделаешь. Я занимаюсь плотно с ноября 2012, сначала пилатес, растяжка полгода, много статичной нагрузки, потом с апреля бегать начала, зимой в тренажерке (беспонтово) и сейчас бег и ролики 2-4 р в неделю.

чё это??? Я очень даже посоревнуюсь за призы

меня после жареного такой сушняк мучает


с едой у меня тоже самое, но при этом полное отсутствие спорта

Привет всем.
Ну вы как обычно не вовремя надумали худеть...... ))))
я уже худею месяц))

что ж будем дальше с вами)))

а я сегодня мечтаю о шашлышке)))

Ну я как бэ тоже с января плотненько в спорте, а еда уже года два как вполне диетическая.
Еще бы эндокринолога нормального
И, martha***, подтверждаю - выглядишь по другому!