хоть привесы не такие большие, как отвесы, слава богу )))))
при отвесе -1,5 кг, потом привес даже в 0,5 кг, все равно не так страшно. Хотя не спорю, уныние нападает немного...

Да я вчера упала ещё дома. Ногу вывихнула и головой в косяк влетела. Нога отекла. Бошка трещит. Дети всё утро орут вредничают. Убейте меня)))

как ты умудрилась так???
я, кстати, тоже дома вчера чуть не навернулась. Зашла домой, собака давай радоваться, прыгать и путаться под ногами, короче, вместе с ней запуталась, но руками успела в стену влететь, не головой

plutovka
Eleneum
видать дни такие( у меня сегодня утром сына в саду с лестницы навернулся и тож ударился головой((( хорошо был в шанке и капюшоне

На собачей луже подскользнулась

ну капец, страдали вчера от собак ))))
а, на луже подскользнуться, это просто слов нет, проходила в свое время, летишь и думаешь, обо что затормозишь...

plutovka
с агрегатом
ОЛь ,теперь жду фото в инсте с хрилем

Всем приветы
А я че т с работой этой и отписатся в отчет забыла , но хвастаться нечем. Вирус ещё цепанула, сижу вся в соплях надо как то на ПП настроиться и мотивироваться

Оля я такая же
пятый день в соплях
и никакие капли их не берут
Сегодня начала считать калории
на завтрак налопалась
щас думаю что на обед и ужин себе придумать

Привет, привет!
aponya
Мамик
девы, давайте выздоравливайте!!!

ужин придумала, а с обедом торможу...

на ужин наверно кальмар отварной
со свежим огурчиком будет
а вот на обед наверно спагетти с тушеными овощами
мож ещё и грудки кусочек

Мамик
я вот тоже на счет спагетти думала, только с сыром но, как представлю, сколько там всего, аж желание пропадает )))))
хотя, ща посчитаю, чего там и сколько получится

Добавлено спустя 10 минут 18 секунд:
по-ходу, спагетти с сыром отменяются
Это примерно (вдруг сыр другой, ну или порцайка поболя ):
макароны отварные 150 г - 141 ккал
сыр Российский 50 г - 182 ккал
Итого: 323 ккал

Всем приветы! И мы всем семейством болеем . Доченька страшно температурит и старший тоже. Я вчера вечером затемпературила . Один папа наш еще держится. И готовит нам совсем не правильную . Ну что делать...

Гуня
выздоравливайте

нормально
у меня коридор от 1191 до 1316 Ккал
я так себе посчитала по 300 Ккал примерно +-
завтрак обед и ужин
и 400 остаётся на перекусы

Мамик
все таки я съела макароны, только вот порцию, которую я насчитала, это большая для меня.
У меня получилось всего на 161 ккал

Я тоже на обед сделала спагетти
с кальмарчиком
но порцию не осилила
съела половину
придётся доедать на ужин

ты только спагетти в сторону откидывай, кальмар выбирай и с огурцом вприкуску
а у меня такое желание винца красного выпить, лежу и аж не могу, как хочу...

так я спагетти всё съела
остался кальмар
мыслим прям одинаково

Мужу жарю свининку и варю рис
и салат с кальмарчиком и майонезом будет
столуемся по разным столам

вкуснятина!!!